Я изучаю психологию, поведение, пытаюсь докопаться до сути вещей. Но вот с чем я сталкиваюсь раз за разом, так это с тем, что женская психика для мужчины — это самое настоящее слепое пятно. Не душа, нет. Душа — это что-то возвышенное. А тут — конкретная, живая, работающая система, логику которой я часто не могу просчитать.
Мужской мозг ищет паттерны, причинно-следственные связи. «Сделал А — получил Б». С женской психикой этот номер не проходит. Она работает по каким-то другим, неочевидным алгоритмам. Природа будто бы намеренно защитила эти процессы слоем какой-то непробиваемой интуиции и эмоциональности, чтобы сохранить этот вид в равновесии. Это одновременно и бесит, и вызывает дикое уважение.
Но если отбросить романтику, женщинам от этой «загадочности» часто бывает несладко. Они сами в этом лабиринте чувств и мыслей могут заблудиться. Поэтому, как человек, который хочет разобраться, я бы дал не абстрактные советы, а конкретные пункты для работы. Что-то вроде технического задания для настройки сложного, но очень ценного устройства.
Итак, если вы как женщина испытываете трудности, ваши задачи на ближайшее время выглядят так:
1. Провести аудит обид на родителей.
Не простить в смысле «забыть, как будто ничего не было». Нет. Простить — это значит провести внутренний аудит. Признать: «Да, их программное обеспечение дало сбой, и это нанесло ущерб моей системе». Принять этот факт как данность, а не как открытую рану. Пока вы носите в себе эти старые баги, они конфликтуют с новыми программами, которые вы пытаетесь установить — отношениями, карьерой, самооценкой. Это не сентиментальность, это чистка кэша для повышения производительности.
2. Сделать инвентаризацию активов.
Когда система глючит, она часто выдает ошибку «Недостаточно ресурсов». Но это иллюзия. Нужно запустить процесс инвентаризации — трезво и по-бухгалтерски оценить, что у вас есть на самом деле. Кров, здоровье (пусть и неидеальное), работа, пара верных друзей, навык, кошка, наконец. Сфокусировавшись на этих активах, вы перестаете тратить энергию на поиск того, чего нет. Вы начинаете работать с тем, что есть, и неожиданно обнаруживаете, что ресурсов гораздо больше.
3. Отладить систему распознавания эмоций.
Это самый сложный пункт. Женская психика часто генерирует сложные комплексные состояния: «я злюсь, потому что мне грустно, оттого что я испугалась». Задача — научиться разбирать этот клубок на простые составляющие. Спросите себя: «Какую базовую эмоцию я чувствую на самом деле? Страх? Грусть? Радость?». Часто за гневом скрывается страх, за обидой — боль. Когда вы идентифицируете истинную «первичную эмоцию», вы получаете к ней прямой доступ. И тогда вам не нужно строить сложные оборонительные конструкции или манипулировать. Вы можете прямо сказать: «Знаешь, я не злюсь. Мне страшно». Это не слабость. Это высшая форма контроля над своей психикой.