Поры на лице — тема, о которой большинство из нас предпочло бы не говорить вслух. Они словно маленькие «окна» кожи, через которые видны не только особенности генетики, но и последствия образа жизни, ухода и возраста. Расширенные поры могут придавать коже неровность, лишать её свежести и портить даже самый удачный макияж.
Что такое поры на лице?
Поры — это крошечные отверстия в коже, через которые выходят кожное сало и пот. Они выполняют важную функцию: помогают поддерживать естественный баланс кожи и защищают её от пересыхания. Но у каждой поры есть своя «индивидуальность» — у кого-то они едва заметны, у кого-то более выражены.
Когда поры расширяются, они становятся более заметными и нередко создают эффект неровной текстуры кожи. Именно поэтому так важно понимать их природу и знать, как правильно ухаживать, чтобы лицо выглядело свежим и ухоженным.
Причины расширенных пор
Расширенные поры — это не приговор, а скорее «сигнал» от кожи. Чаще всего они становятся заметнее по следующим причинам:
- Тип кожи. У обладателей жирной и комбинированной кожи поры шире из-за активной работы сальных желез.
- Генетика. Если у родителей выраженные поры, велика вероятность унаследовать эту особенность.
- Возраст. С годами кожа теряет упругость и коллаген, и поры визуально становятся шире.
- Гормональные изменения. Колебания гормонов могут усиливать выработку себума.
- Неправильный уход. Агрессивные средства, отсутствие очищения или, наоборот, чрезмерное пересушивание кожи приводят к компенсаторной активности сальных желез.
- Внешние факторы. Загрязнённый воздух, ультрафиолет и стресс тоже оставляют свой след.
Когда снижается выработка коллагена и эластина, кожа становится менее упругой, и поры начинают выглядеть шире. Ещё один фактор — сухость: при недостатке влаги кожа теряет эластичность, её текстура меняется, и поры становятся заметнее.
Ошибки при коррекции расширенных пор
Попытки «сузить» поры нередко приводят к обратному эффекту. Вот распространённые ошибки, которых лучше избегать:
1️⃣ Чрезмерные курсы пилингов.
При жирной коже пилинги могут спровоцировать усиленное салоотделение: организм стремится восстановить защитный барьер, но делает это быстро и некачественно. В итоге выделяется жидкое кожное сало без достаточных бактерицидных свойств — и риск воспалений резко возрастает. Оптимально ограничиться 1–2 лёгкими процедурами и вовремя остановиться.
А при сухой коже ситуация не лучше: чрезмерное «обновление» приводит к истончению рогового слоя. Кожа теряет защиту, становится чувствительной, раздражённой, легко реагирует покраснением и шелушением. Вместо гладкости и сияния можно получить повышенную реактивность и преждевременные морщины.
2️⃣ Биоревитализация при жирной коже.
У пациентов с повышенным воспалительным статусом такая процедура может усилить проблему, запустив нежелательный иммунный ответ.
3️⃣ Агрессивный домашний уход.
Постоянное применение пересушивающих средств (хлоргексидин, спиртосодержащие лосьоны, тоники с высоким содержанием кислот, даже мицеллярная вода при ежедневном использовании) даёт тот же эффект, что и частые пилинги — кожа отвечает избыточным салоотделением.
4️⃣ Игнорирование общего состояния здоровья.
Нарушения работы кишечника, гормональные сбои или бесконтрольный приём БАДов напрямую отражаются на коже. Без коррекции этих факторов косметологические процедуры будут давать лишь временный эффект.
Что делать, если поры расширены?
Главное — не спешить их «закрывать» агрессивными методами, а разобраться в причине.
1️⃣ Найти источник проблемы.
Поры могут расширяться по разным причинам: оксидативный стресс, сухость кожи, избыточное салоотделение, снижение тонуса с возрастом или внутренние сбои (питание, дисбиоз кишечника). Без понимания причины любые процедуры будут работать лишь временно.
2️⃣ Поддержать ЖКТ и микробиоту.
Если кожа всегда была склонна к жирности и поры стали особенно заметными в последнее время, важно обратить внимание на кишечник. Дисбиоз напрямую отражается на коже, усиливая блеск, расширенные поры и воспаления. Помочь могут пробиотики внутрь и уходовые средства с бифидо- и лактобактериями (например, серии Holy Land, M.A.D.).
В обзоре на Mediasphera отмечено, что качественные и количественные нарушения кишечной микрофлоры оказывают значительное влияние на состояние кожи.
3️⃣ Укрепить кожу при возрастных изменениях.
После 40 лет расширенные поры чаще связаны со снижением тонуса. В этом случае эффективны коллагенстимулирующие процедуры: жёлтый пилинг, лазерная шлифовка, полимолочная кислота, микроколлост. При отсутствии купероза и склонности к отёкам можно подключить биоревитализацию.
4️⃣ Ставка на бережный уход.
Нежные методики работают не мгновенно — первые результаты проявляются через 1–2 месяца. Но нормализация липидной мантии, питание кожи витаминами и микроэлементами дают долговременный эффект: кожа становится плотнее, ровнее и выглядит ухоженно.
Для кожи важно не количество средств, а их грамотный выбор. Порой “чудо-средства”, обещающие сузить поры дома, приносят больше вреда, чем пользы. Главное — не переусердствовать, а доверить подбор ухода специалисту.
С вами была, Прасолова Инна
Веду прием в клинике превентивной косметологии "Градусы"