Я уже 6 месяцев ношу Oura Ring 4. Подумываю даже снять видео про свой опыт использования— реально нравится: не отвлекает, спишь в нём и забываешь, а утром получаешь вменяемую картину сна и восстановления.
Я все больше вижу людей, которые ходят с браслетом WHOOP, но у меня с ним химии не вышло — не удобно, во сне мешает, а кольцо, вроде как стильный аксессуар да еще и с мозгами.
Что делает кольцо и чем полезно (коротко):
🔵 Сон. Показывает, как ты спишь: фазы, пробуждения, качество сна. Начинаешь видеть, что реально мешает высыпаться.
🔵 Сердце и стресс. Пульс и HRV (вариабельность сердечного ритма - это показатель колебаний интервалов между ударами сердца. Он отражает способность организма адаптироваться к нагрузкам и стрессу) Помогает не ахренеть на тренировках и вовремя обратить внимание, что пора передохнуть.
🔵 Температура и SpO₂. Ловит отклонения — удобно, когда на подходе простуда или перегруз.
🔵 Активность. Шаги/движение без заморочек: просто живёшь, а оно тихо собирает данные. Причем синхронизируется автоматически с Apple Watch.
⚡️А теперь новость: Сбер выпустил свой Sber Smart Ring
Сбер открывает продажи с 24.09.25г : сначала тем, кто подписался на уведомления, и премиальным клиентам, на следующий день — в открытую розницу... не думаю, что будет ажиотаж, поэтому разницы по факту никакой.
Oura vs Sber — Быстрое сравнение на старте
(по открытым данным)
🔵 Цена и доступность
Sber: 24 990 ₽, про обязательную подписку не заявлено.
Oura 4: от $350 за кольцо в Европе + подписка $5.99/мес (есть годовой план). По факту в РФ цена в районе 60 тыс. руб.
🔵 Датчики и метрики
Оба: пульс, HRV/стресс, температура, SpO₂ во сне, сон/фазы, активность.
Sber: упор на «ресурс» и русскоязычные рекомендации от ИИ GigaChat + быстрая запись к врачу через «СберЗдоровье».
Oura: только англоязычный интерфейс, продвинутая платформа Smart Sensing - сама подстраивает частоту и точность измерений под вас, автоопределение активностей, подробные отчёты и графики за день/неделю/месяц — видно тенденции, теги (помогают определять влияние того или иного события), анализ питания и калорий по фото через встроенный ИИ, интеграции с множеством спортивных приложений, типа Strava или Apple Health).
🔵Вода и батарея
Обе — примерно неделя работы.
Oura — более «смелая» водозащита (ок и бассейн, и море).
Sber — душ и спокойное плавание ок, глубокие погружения не заявлены.
Что дальше: На самом деле есть желание заказать гаджет от Сбера и сравнить с моим Oura вживую, но я же блин не техно блогер да и 25к просто так выкинуть жаба давит))
Но! Я точно знаю, что некоторых моих знакомых останавливала цена от покупки Oura или англоязычный интерфейс, а теперь пожалуйста наш отечественный аналог можно пробовать. Надеюсь этот пост был кому-то полезен)
Подписывайтесь на мой телеграм канал - место для тех, кто строит капитал, а не гонится за хайпом. Инвестиции, бизнес опыт, юмор, финансы, простым и понятным языком.