Почему кожа становится сухой при беременности?
Беременность — это уникальное время метаморфоз, когда тело будущей матери концентрирует все силы на развитии малыша. Вполне закономерно, что кожа как самый крупный орган нередко отвечает повышенной сухостью, реактивностью и дискомфортом. Осознание коренных причин таких изменений и применение научно доказанных методов ухода — залог сохранения её здоровья, упругости и хорошего самочувствия на протяжении всех трех триместров.
Ключевые причины повышенной сухости кожи у беременных связаны с глобальной гормональной перестройкой. Существенные колебания уровня эстрогена и прогестерона напрямую воздействуют на работу сальных желез, сокращая выработку кожного сала — нашего природного защитного барьера. Ослабленный липидный слой повышает уязвимость кожи и усиливает трансэпидермальную потерю влаги. Параллельно организм перераспределяет значительные объемы жидкости, необходимые для формирования амниотических вод и поддержки кровеносной системы плода. Неадекватный питьевой режим матери немедленно отражается на уровне гидратации кожи, вызывая обезвоженность. Рост объема циркулирующей крови может ухудшать микроциркуляцию в капиллярах дермы, что затрудняет доставку кислорода и питательных веществ к клеткам, замедляя регенерацию и снижая тургор. Дополнительными провоцирующими факторами выступают характерные для этого периода утомление и стресс, негативно влияющие на состояние кожи в целом, а также внешние агрессоры: пересушенный воздух от отопления или кондиционеров, температурные перепады, жесткая вода и другие.
Какие витамины от сухой кожи применять беременным?
Внутреннее питание кожи не менее значимо, чем наружный уход, особенно в условиях возросших потребностей организма. Нехватка основных витаминов и микроэлементов напрямую связана с возникновением сухости, ухудшением эластичности и ослаблением защитных функций эпидермиса.
Витамин Е (токоферол) является сильным антиоксидантом, крайне важным для поддержания увлажненности и целостности клеточных мембран. Он способствует улучшению эластичности кожных волокон, что играет ключевую роль в профилактике стрий (растяжек).
Витамин С (аскорбиновая кислота) необходим для выработки коллагена — структурного белка, отвечающего за плотность и упругость кожи. Его антиоксидантные качества оберегают клетки от повреждений, вызванных внутренними процессами и УФ-излучением (свободными радикалами).
Из витаминов группы B особо стоит выделить B3 (ниацинамид), укрепляющий барьерную функцию и улучшающий микроциркуляцию, B5 (пантотеновую кислоту), обладающий выраженным увлажняющим и регенерирующим эффектом, и B7 (биотин), критически важный для здоровья кожи и метаболизма.
Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты — это незаменимые элементы в борьбе с шелушением и чувством стянутости. Они служат «кирпичиками» для липидов рогового слоя, поддерживая его целостность и предотвращая потерю влаги.
Фолиевая кислота (B9), помимо фундаментальной роли в развитии нервной трубки плода, также вносит вклад в здоровье кожи матери, защищая её от воспалений.
Следовательно, сбалансированный рацион, богатый перечисленными нутриентами, в тандеме с качественной косметикой составляет основу для поддержания комфорта и здоровья кожи в период гестации.
Косметические средства при беременности
Подбор косметических средств во время беременности требует особой вдумчивости и внимания к ингредиентам, поскольку кожа отличается повышенной проницаемостью и реактивностью. Приоритет следует отдавать продуктам, созданным специально для интенсивного восстановления и защиты ослабленного гидролипидного барьера.
В составе увлажняющих кремов и бальзамов ключевыми должны быть:
- Церамиды — липиды, аналогичные тем, что есть в роговом слое кожи. Они эффективно восстанавливают защитную функцию, минимизируя потерю влаги.
- Гиалуроновая кислота, удерживающая множество молекул воды и обеспечивающая моментальное и длительное увлажнение поверхностных слоев эпидермиса.
- Натуральные масла (ши, жожоба, макадамии) и витамин F (комплекс незаменимых жирных кислот), которые питают, смягчают кожу и усиливают её естественную защиту.
- Эмоленты с пребиотиками, помогающие поддерживать баланс кожного микробиома, что особенно важно для снижения риска раздражений и воспалений у чувствительной кожи беременных.
Очищение в этот период должно быть предельно мягким: агрессивные ПАВ в обычном мыле или гелях разрушают липидный барьер, усугубляя сухость. Идеальный выбор — крем-гели с щадящими моющими компонентами (кокоилглутамат натрия, кокоилглицинат калия), которые бережно очищают, не нарушая pH и не вызывая стянутости. В течение дня для мгновенного освежения и дополнительного увлажнения незаменима термальная вода. Круглогодично обязательна солнцезащита с SPF30+, поскольку ультрафиолет даже в пасмурную погоду повреждает кожу, ускоряет фотостарение, усиливает обезвоживание и может стимулировать развитие мелазмы.
Серия Cerafavit от Librederm — это научно обоснованное решение, разработанное с учетом специфических потребностей сухой и чувствительной кожи в период беременности:
- Липидовосстанавливающий бальзам тройного действия Cerafavit работает на нескольких уровнях: его насыщенная текстура с церамидами, маслом ши и пребиотиками интенсивно питает и смягчает кожу после душа, предотвращая дискомфорт и чувство стянутости.
- Крем липидовосстанавливающий Cerafavit нацелен на укрепление естественного защитного барьера. Благодаря сбалансированной комбинации церамидов, витамина F и натуральных масел, он эффективно предотвращает раздражение от внешних факторов и целенаправленно повышает эластичность кожных волокон, что критически важно для минимизации риска возникновения растяжек.
- Успокаивающий гель для душа Cerafavit обеспечивает бережное очищение без пересушивания, поддерживая оптимальный уровень увлажненности благодаря мягким ПАВ и ухаживающим компонентам.
Все продукты линии объединяет уникальный комплекс, сочетающий церамиды, пребиотики, витамин F и отборные натуральные масла. Этот синергетический состав работает на восстановление и укрепление керамидного матрикса кожи, гарантируя длительное удержание влаги в глубоких слоях epidermis и формируя надежную защиту от агрессивных внешних воздействий.
Такой научно-подтвержденный, деликатный и эффективный уход помогает будущей маме сохранять кожу мягкой, упругой и защищенной на протяжении всего прекрасного, но непростого периода беременности, обеспечивая максимальный комфорт каждый день.