Мне очень нравится фраза Классно быть осознанным, сидя в горах Тибета, попробуй остаться таким, когда ты торгуешь на рынке. Сегодня сделала утром медитацию, настроение шикарное 😍 Зашла в один чат...одна в тысячный очередной раз ноет и жалуется, другая - под благовидным предлогом втюхивает свой продукт. Ну здравствуйте, мои любимые триггеры 😆 Что сделала я? Сиюсекундно осудила и ту, и другую. 🙈 Мысли - первое что срабатывает у нас. Они рождают эмоции. Естественно я словила раздражение.🤬 Следом идут действия...вот здесь можно было пойти в полемику с первой участницей чата: начать её "учить", приводить какие-то аргументы. Вторую ткнуть в ее скрытые мотивы и разоблачить так сказать её прекрасный порыв. Как же я рада, что я больше не волекаюсь в эти игры ума 🎉 это моя собственная победа над собой. Выдыхаю, закрываю чат и иду жить свою прекрасную жизнь. Упражнение на всю неделю: фиксировать свои негативные мысли и реакции. День 1й, прошло только 4 часа, как я встала 😁 А вы на