🛑 Привычки, которые вредят пищеварению Некоторые действия за столом могут негативно сказаться на здоровье ЖКТ: – Быстрое поедание еды нарушает пищеварение – Избыток сахара перегружает поджелудочную железу – Большие порции создают нагрузку на желудок – Чрезмерный глютен влияет на микрофлору ✅ Лучше есть медленно, умеренно и дробно 🥗 #пищеварение #ЗОЖ ➖➖➖➖ 🔥 Узнай больше: Телеграм 📢 Подписывайся на канал: Движение = Жизнь