Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Easy.mommmy

ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ КАРТОФЕЛЬНОГО ПЮРЕ С ГУЛЯШОМ ИЗ ГОВЯДИНЫ

Картофельное пюре с гуляшом из говядины **Время приготовления:1 час 25 минут **Порций: 4–5 **Калорийность:123 ккал на 100 г Ингредиенты для пюре: * Картофель — 600 г * Молоко — 150 мл * Сливочное масло — 30 г * Соль — по вкусу Ингредиенты для гуляша: * Говядина — 400 г * Морковь — 1 шт. * Лук репчатый — 1 шт. * Сметана — 2 ст. л. * Томатная паста — 1 ст. л. * Мука пшеничная — 2 ч. л. * Масло для жарки — 2 ст. л. * Соль, специи — по вкусу * Лавровый лист — по желанию Приготовление пюре: 1. Очистите картофель, залейте водой и поставьте вариться. 2. После закипания посолите и варите 20 минут до мягкости. 3. Слейте воду, добавьте горячее молоко и сливочное масло. 4. Разомните в однородное пюре без комочков. Приготовление гуляша: 1. Нарежьте говядину тонкими полосками. 2. Морковь натрите, лук нарежьте кубиками. 3. На сковороде разогрейте масло, обжарьте мясо 7–10 минут. 4. Добавьте лук и морковь, тушите 5 минут. 5. Переложите в сотейник, добавьте 300–350 мл воды и лавровый лист. 6.

Картофельное пюре с гуляшом из говядины

**Время приготовления:1 час 25 минут

**Порций: 4–5

**Калорийность:123 ккал на 100 г

Ингредиенты для пюре:

* Картофель — 600 г

* Молоко — 150 мл

* Сливочное масло — 30 г

* Соль — по вкусу

Ингредиенты для гуляша:

* Говядина — 400 г

* Морковь — 1 шт.

* Лук репчатый — 1 шт.

* Сметана — 2 ст. л.

* Томатная паста — 1 ст. л.

* Мука пшеничная — 2 ч. л.

* Масло для жарки — 2 ст. л.

* Соль, специи — по вкусу

* Лавровый лист — по желанию

Приготовление пюре:

1. Очистите картофель, залейте водой и поставьте вариться.

2. После закипания посолите и варите 20 минут до мягкости.

3. Слейте воду, добавьте горячее молоко и сливочное масло.

4. Разомните в однородное пюре без комочков.

Приготовление гуляша:

1. Нарежьте говядину тонкими полосками.

2. Морковь натрите, лук нарежьте кубиками.

3. На сковороде разогрейте масло, обжарьте мясо 7–10 минут.

4. Добавьте лук и морковь, тушите 5 минут.

5. Переложите в сотейник, добавьте 300–350 мл воды и лавровый лист.

6. Тушите на слабом огне 40 минут.

7. Сделайте заправку: смешайте сметану, муку, томатную пасту и 200 мл воды.

8. Влейте заправку в гуляш, посолите, готовьте ещё 10 минут.

Советы:

* Для мягкости гуляша используйте молодую говядину или телятину.

* Картофельное пюре получится вкуснее с качественным сливочным маслом.

* Подавайте блюдо горячим, украсив свежей зеленью.

* Можно добавить любимые специи по вкусу.

Приятного аппетита!