Все чаще в практике стали использовать гаджеты — от обычных фитнес-трекеров до комплексных трекеров медитации.
Последние особенно интересны как научно-технический инструмент для работы с сознанием, которое, в свою очередь, является основой практики йоги. Поэтому будет полезно узнать, что сегодняшняя наука может сказать о сознании. А сказать она может немногое, ведь «трудная проблема сознания» — одна из главных задач, стоящих перед современными учеными. Звучит она примерно так: как и для чего возникает переживание субъективного опыта (феноменальное сознание). Почему не все процессы в нашей голове протекают в темноте бессознательного («философский зомби»), а есть те из них, что происходят в свете внутреннего наблюдателя. Статус «трудная» проблема получила не из-за сложности преодоления пропасти между субъективным переживанием человека и научными методами, а из-за отсутствия идей, как это можно сделать в принципе.
Йога как раз и приводит к тотальности этого самого внутреннего наблюдателя — Пуруши (Йога-Сутра 1.3), которого наука не может ни измерить, ни объяснить. Тогда куда же указывают практикам путь трекеры медитации?! Претендуя на научность, метод их использования основан лишь на спекуляциях производителей гаджетов о взаимосвязи ряда физиологических параметров (ЭЭГ, вариабельность сердечного ритма, частота дыхания, проводимость кожи) с медитативными состояниями и на доверии к тем, на чьих состояниях обучались алгоритмы этих «гуру из коробки». И все это на фоне неразберихи, когда словом «медитация» называют что угодно.
Возвращаясь к измерениям как таковым, отметим: они всегда будут побуждать к достижению неких показателей. Такое желание, проникнув в практику, неизменно возмущает ум и переводит фокус с самоощущения на внешние показатели. Вот и выходит картина маслом в духе библейского сюжета Брейгеля: слепые техновожди ведут за собой ослепленных псевдонаучными посулами практиков, которые один за другим скатываются к беспокойству ума.