1 октября в 18:30 в Городском библиотечном информационном центре (ул. Антона Валека, 12) пройдёт лекция, посвящённая научным аспектам долголетия и способам замедления процессов старения.
На встрече разберут распространённые факты и заблуждения. Обсудят, как современные исследования ДНК связывают с секретами долгой жизни.
Основное внимание уделят биохимическому балансу в организме и его влиянию на здоровье, настроение и продолжительность жизни. Старение рассматривается не как просто возраст по календарю, а как комплекс молекулярных изменений, замедлить которые реально.
Лекция охватит такие темы:
✔️современные теории старения и значение эпигенетики,
✔️понятие эпигенетических часов и их роль в определении истинного биологического возраста,
✔️научные данные, подтверждающие возможность регулировать скорость старения,
✔️рекомендации по образу жизни: питание, режим, стрессоустойчивость, воздействие холодом и кратковременным голоданием.
Участники узнают, как поддерживать внутренний баланс — тонкое равновесие, способствующее долголетию, энергии и хорошему самочувствию.
Спикер: Алексей Чемезов, учёный и популяризатор науки, преподаватель химии и биологии частной школы Rittel School, лектор Российского общества «Знание».
🕐1 октября 2024 18:30
📍Городской библиотечный информационный центр (ул. Антона Валека, 12)
❗️Вход свободный
Регистрация по ссылке: https://ekmob.timepad.ru/event/3575060/