Как работает метод in-out
В этой статье я рассказывала о своем эксперименте - челлендже "Год без покупок". Тогда я впервые попробовала метод in-out и он так прижился, что использую его до сих пор.
Суть простая: новая вещь появляется только после того, как закончилась/пришла в негодность старая. В моем случае это были уходовые средства, гель для душа, бытовая химия. Пока не использую до конца, не покупаю новое.
У меня проблемная кожа, склонная к акне. И сделать уход совсем минималистичным я не могла.
Именно поэтому раньше я легко поддавалась на маркетинг. Вдруг это средство, которое порекомендовал любимый блогер, решит все мои проблемы? Покупала чтобы попробовать, и в итоге полка захламлялась баночками.
Сейчас я определила для себя этапы ухода и придерживаюсь их. Очищение, активы, увлажнение, СПФ. Если хочется протестировать что-то новое, я сначала использую то, что уже есть. Например, пока не закончится имеющийся солнцезащитный крем, не возьму новый. Этот принцип оказался неожиданно освобождающим.
Большие объемы
В вопросах хозяйственных товаров я пошла ещё дальше. Гель и кондиционер для стирки, гель для душа, средства для посудомоечной машины теперь беру сразу в больших упаковках по 3 - 5 литров.
Мне близка идея бережного отношения к ресурсам. Большие упаковки означают меньше пластика и отходов. Но даже если вам эта тема не откликается, метод работает и с чисто практической стороны. Он помогает экономить и выстраивать более адекватные отношения с покупками:
- Во-первых, покупать средства в большом объеме выгоднее по цене.
- Во-вторых, когда знаешь, что запаса хватит надолго, отпадает соблазн постоянно искать "ароматненький гель для душа" на замену старому.
Где еще можно применить
Метод работает во многих категориях:
- Одежда — покупать новые вещи только тогда, когда старые реально износились или стали неудобными. Постепенно формировать гардероб, где есть только то, что реально носите.
- Техника и гаджеты — менять их только когда старые перестают выполнять функции. Телефон, ноутбук, наушники служат дольше, чем нам навязывает реклама.
- Продукты — сначала использовать то, что есть дома, и только потом докупаю новое. Я еще учусь в этой категории! Иногда сложно не "затариться вкусненьким", но неприятно, когда продукты портятся раньше, чем успеваю их использовать.
- Косметика и уход — принципы те же, что описаны выше.
- Хозяйственные товары — большие упаковки, экономия, меньше пластика.
- Книги и хобби — у меня накопилось много всего, до чего руки еще не дошли. Новое не беру, пока не закончу старое.
Почему метод работает
Я заметила, что часто покупала хозяйственные товары и уходовые средства не из необходимости, а чтобы порадовать себя. Для меня это были дофаминовые покупки. О том, как выявлять такие траты и анализировать свои привычки, я написала здесь.
Метод in-out помог избавиться от привычки "поднимать настроение покупкой". Когда знаешь, что сначала нужно использовать старое, отпадает соблазн хватать новое бездумно. Постепенно я стала получать удовольствие не от процесса шопинга, а от того, что контролирую свои расходы и в доме не скапливается лишнее.
Для меня метод in-out стал маленьким лайфхаком, который реально упорядочил жизнь. Он не про жесткую экономию, а про осознанность и свободу от лишнего - и я с удовольствием делюсь этим лайфхаком с вами.