Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
Π‘ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠ΅

πŸ’œ Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΏΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ свою Тизнь

Π― Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ»Π° с ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ мСня: Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ красивСС ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π°, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ идСальная Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ бизнСс, Π° я… ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΏΡ‡ΡƒΡΡŒ Π½Π° мСстС. БравнСния съСдали ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π»ΠΈ Тизнь Π² Π³ΠΎΠ½ΠΊΡƒ, Π³Π΄Π΅ я всСгда Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ΅. Но ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ я поняла ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ: ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с собой Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ. И ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ это ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ для мСня Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ спокойствия ΠΈ увСрСнности. БСгодня я расскаТу, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вкус своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” это СстСствСнно. Наш ΠΌΠΎΠ·Π³ Ρ‚Π°ΠΊ устроСн: ΠΎΠ½ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ «эталон», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ‹ находимся. πŸ‘‰ ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соцсСти ΠΈ общСство ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ нСрСалистичныС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠœΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠ΅ Β«Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹Β», Π° свои Π±ΡƒΠ΄Π½ΠΈ воспринимаСм ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π». ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π° Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· отпуска Π½Π° ΠœΠ°Π»ΡŒΠ΄ΠΈΠ²Π°Ρ… 🌴. А Ρ‚Ρ‹ сидишь Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΎΠΉ растворимого ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΡˆΡŒ: «Ну Π²ΠΎΡ‚, я ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΡƒΠ΄Π° Π½Π΅ Π΅Π·Π΄ΠΈΠ»Π°Β». Но Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ этой ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ слёзы, ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ кризисы. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΎΠ½
ОглавлСниС

Π― Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ»Π° с ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ мСня: Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ красивСС ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π°, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ идСальная Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ бизнСс, Π° я… ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΏΡ‡ΡƒΡΡŒ Π½Π° мСстС. БравнСния съСдали ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π»ΠΈ Тизнь Π² Π³ΠΎΠ½ΠΊΡƒ, Π³Π΄Π΅ я всСгда Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ΅.

Но ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ я поняла ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ: ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с собой Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ. И ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ это ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ для мСня Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ спокойствия ΠΈ увСрСнности. БСгодня я расскаТу, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вкус своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

🚫 ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ постоянно сравниваСм сСбя?

Π‘Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” это СстСствСнно. Наш ΠΌΠΎΠ·Π³ Ρ‚Π°ΠΊ устроСн: ΠΎΠ½ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ «эталон», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ‹ находимся.

πŸ‘‰ ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соцсСти ΠΈ общСство ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ нСрСалистичныС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠœΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠ΅ Β«Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹Β», Π° свои Π±ΡƒΠ΄Π½ΠΈ воспринимаСм ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π».

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π° Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· отпуска Π½Π° ΠœΠ°Π»ΡŒΠ΄ΠΈΠ²Π°Ρ… 🌴. А Ρ‚Ρ‹ сидишь Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΎΠΉ растворимого ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΡˆΡŒ: «Ну Π²ΠΎΡ‚, я ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΡƒΠ΄Π° Π½Π΅ Π΅Π·Π΄ΠΈΠ»Π°Β».

Но Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ этой ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ слёзы, ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ кризисы. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² Instagram.

πŸ”‘ Осознай Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ

ЧуТая Тизнь β‰  твоя ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ° успСха.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π² свою ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΡŒ β€” Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ β€” Π²Ρ‹Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ β€” ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π»Π΅Π³ΠΊΠ΅.

Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ, Ρ‚Ρ‹ автоматичСски ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΡˆΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ.

πŸͺž ΠŸΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ β„–1. Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΠΉ сСбя Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с собой

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡˆΠΈ:

  • ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π»Π° Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄;
  • ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»Π°;
  • ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ трудности ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π»Π°.

Π―, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ боялась Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅, Π° сСйчас ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΡƒ прямыС эфиры. Π”Π°, я Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅Ρ€-ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ я явно стала смСлСС.

πŸ‘‰ Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ фокус Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ чувство прогрСсса ΠΈ увСрСнности.

πŸ“΅ ΠŸΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ β„–2. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ «дСтокс сравнСния»

ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈ Π½Π° нСдСлю соцсСти. Π”Π°, это Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Или хотя Π±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΏΠΈΡˆΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρƒ тСбя Π·Π°Π²ΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Π― сама сдСлала Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Β«Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΒ» ΠΈ оставила Π² Π»Π΅Π½Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ вдохновляСт, Π° Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚. И знаСшь Ρ‡Ρ‚ΠΎ? Моя Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ снизилась Ρ€Π°Π·Π° Π² Π΄Π²Π°.

🌱 ΠŸΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ β„–3. Найди свои настоящиС цСнности

Бпроси сСбя: «А Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅?Β»

НС Β«ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Маши», Π½Π΅ Β«ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎΒ», Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ для сСбя.

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ бизнСс, Ссли Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π² Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡŽΡ‚Π½Π°Ρ Тизнь ΠΈ творчСство. Или Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚: Ρ‚Π΅Π±Π΅ скучно Π±Π΅Π· Π°ΠΌΠ±ΠΈΡ†ΠΈΠΉ, ΠΈ стоит Ρ€ΠΈΡΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.

πŸ‘‰ Когда Ρƒ тСбя Π΅ΡΡ‚ΡŒ своя ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°, Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠ΅ достиТСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π΅ΡΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡŽ Тизнь.

πŸ’‘ ΠŸΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ β„–4. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π² ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ

Π—Π°Π²ΠΈΡΡ‚ΡŒ β€” это сигнал. Она ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΡƒΠ΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Ρ‚Π²ΠΎΡ‘ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅.

ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Β«Ρƒ Π½Π΅Ρ‘ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Β», спроси:

  • Β«Π§Ρ‚ΠΎ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· этого ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°?Β»
  • «Как я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ своСй ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π΅ малСньким шагом?Β»

Π― ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅-Π±Π»ΠΎΠ³Π΅Ρ€Ρƒ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±Ρ‹Π»Π° своя студия. А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°: «А Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½Π΅ Π°Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ часов ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ?Β» И Π΄Π°, Ρ‚Π°ΠΊ начался ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚.

⚑ Мини-ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°: «Мои 3 ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹Β»

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном пиши 3 Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ‹ собой Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΈΡˆΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ:

  • ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° вкусный ΡƒΠΆΠΈΠ½ 🍲;
  • дошла Π΄ΠΎ спортзала;
  • Π½Π΅ ΡΠΎΡ€Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π½Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ….

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· мСсяц Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡˆΡŒ, сколько всСго Ρ‚Ρ‹ дСлаСшь ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь β€” ΠΈ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ пСрСстанут Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ.

🎯 Π˜Ρ‚ΠΎΠ³

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Но ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ фокус:

  • Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ свой рост,
  • Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΠΏΠΎΠ»Π΅ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ²,
  • Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ своих цСнностСй,
  • ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ.

Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ становится Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ‹ понимаСшь: Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅ΡˆΡŒ Π² свою ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. И Ρƒ тСбя Π΅ΡΡ‚ΡŒ шанс Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь πŸ₯°.

πŸ€” Вопрос ΠΊ Ρ‚Π΅Π±Π΅

А Ρ‚Ρ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡˆΡŒ сСбя с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ людьми ΠΈΠ· соцсСтСй? И Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ сСбС? Напиши Π² коммСнтариях πŸ‘‡ β€” ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π°, Ρ‚Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ.