Каждая участница проекта «Большие девочки» — это не просто цифра на весах. Это уникальная история преодоления, борьбы с собой и своими демонами. Кто-то из участниц шоу «Большие девочки» заедал боль от потери близких, кто-то пытался спрятаться от токсичных отношений, а кто-то просто искал способ справиться с жизненными трудностями.
В этой статье мы проследим путь героинь шоу «Большие девочки» от первых шагов на проекте до их нынешней жизни. Узнаем, кому удалось удержать результат, а кто столкнулся с новыми вызовами.
Лилит Хачатрян
Лилит Хачатрян, уроженка Лобни, стала победительницей первого сезона "Больших девочек". На старте проекта при росте 153 см её вес составлял внушительные 120 килограммов. Проявив невероятное упорство и воспользовавшись поддержкой профессиональных наставников, участница смогла достичь впечатляющего результата — она сбросила 40 килограммов, продемонстрировав лучший показатель потери веса в процентном соотношении среди всех конкурсанток.
За свою победу Лилит была удостоена главного приза в размере 1 миллиона рублей. После завершения съёмок участница заявила о намерении продолжить работу над собой и снизить вес до желаемых показателей.
После участия в шоу Лилит вернулась к работе по найму. По её признанию, пятидневная рабочая неделя существенно ограничивает возможности для регулярных тренировок. Несмотря на это, девушка не собирается сдаваться.
Хотя после окончания проекта вес участницы практически не изменился, она продолжает активно работать над собой. Лилит придерживается правильного питания и регулярно занимается спортом. В её тренировочный план входят:
Занятия на пилоне
Аквааэробика
Плавание в бассейне
Конечная цель Лилит — достичь отметки в 65 килограммов. Девушка сохраняет оптимизм и продолжает двигаться к своей мечте, находя время для тренировок несмотря на рабочий график. Её история показывает, что даже в условиях ограниченного времени можно поддерживать здоровый образ жизни и работать над собой.
Амина Усманилаева
Амина Усманилаева стала одной из самых ярких участниц первого сезона популярного реалити-шоу «Большие девочки». Зрителям телеканала пятница она уже была хорошо знакома по проэкту пацанки. Проявив силу характера и целеустремленность в шоу «Большие девочки», она смогла значительно преобразить свою внешность и заняла почётное второе место в проекте. Но не обошлось без скандала, во время объявления результатов не выдержав эмоций от поражения, со слезами покинула съемки финала.
После завершения шоу Амина продолжила привлекать внимание публики, принимая участие в различных телевизионных проектах. В феврале 2025 года зрители увидели её во втором сезоне реалити-шоу «Выживалити».
К сожалению, после участия в «Больших девочках» Амине не удалось удержать достигнутый результат, и вес начал возвращаться к прежним показателям. В поисках решения проблемы в апреле 2025 года она приняла решение о проведении продольной резекции желудка. Операция прошла успешно, и вскоре девушка отметила значительное снижение веса — минус 17 килограммов за пару месяцев. В этот период её рацион состоял преимущественно из лёгких супов.
Однако на этом путь к преображению не закончился. На фоне пережитого стресса у Амины диагностировали псориаз. Врачи назначили соответствующее лечение, и сейчас девушка проходит необходимый курс терапии.
Диана Глебова
Но не только Амина из участниц из 1 сезона больших девочек решилась на хирургическое вмешательство для подержание веса, через этот путь прошла и Диана Глебова, причем сделала это значительно раньше. Диана пришла на проект с весом 153 килограмма и серьёзными комплексами, которые усугублялись токсичными отношениями с молодым человеком. На шоу ей удалось сбросить 14 килограммов, но после завершения проекта девушка столкнулась с трудностями в поддержании результата. В поисках решения Диана приняла решение сделать операцию по уменьшению желудка. Уже через пять месяцев после операции результаты были впечатляющими — минус 40 килограммов.
Арина Киселева
Арина Киселева — участница реалити-шоу «Большие девочки», чей путь к преображению начался с спорта и закончился значительными изменениями в жизни. В прошлом Арина была активной спортсменкой и занималась бальными танцами. Однако с началом набора веса ей пришлось оставить любимое занятие. Это стало первым серьезным испытанием в её жизни, которое заставило переосмыслить отношение к себе и своему телу. На шоу Арина продемонстрировала впечатляющие результаты. Несмотря на первоначальные трудности с принятием другими участницами (из-за относительно небольшого начального веса), она быстро доказала свою силу характера. В итоге Арина вошла в четверку лучших участниц и покинула проект в полуфинале. За время уставания в шоу ей удалось сбросить 28 килограммов — со 106 до 78.
После завершения проекта Арина приняла важное решение — остаться в Москве и начать новую карьеру в модельном бизнесе. Она активно участвовала в других телевизионных проектах, в том числе в шоу «Свадьба вслепую», где пыталась построить отношения.
Со временем девушка вновь набрала вес. Но Арина продолжает работать над собой. После проекта она столкнулась с некоторыми трудностями в поддержании веса, но не теряет оптимизма. Девушка регулярно заявляет о своем намерении вернуться к форме, в которой покидала проект, и планирует вновь надеть платье, в котором уходила с шоу.
Анастасия Белозерова
На момент прихода в проект Анастасии Белозеровой её вес достиг критической отметки в 144 килограмма, и именно в этот период её молодой человек намекнул на необходимость перемен.
Мотивация стать лучше ради любимого человека стала для Насти мощным толчком к действию. Она твёрдо решила доказать себе и ему, что способна на серьёзные изменения. Участие в проекте стало для неё настоящим испытанием силы воли и характера.
Благодаря упорству и поддержке наставников, Анастасия смогла кардинально преобразить свою внешность, сбросив внушительные 45 килограммов. Её трансформация не осталась незамеченной — в финале проекта возлюбленный, восхищённый её достижениями, сделал ей долгожданное предложение руки и сердца.
Казалось бы, сказка становилась реальностью: свадьба, новая жизнь… Однако после завершения проекта ситуация изменилась. Отсутствие постоянного контроля и строгого режима привело к тому, что всего за четыре месяца вес вернулся к отметке 137 килограммов.
Сегодня Анастасия находится в процессе нового этапа трансформации. Она признаёт свои ошибки и активно работает над их исправлением, придерживаясь правильного питания и стараясь вести более активный образ жизни. В сентябре 2025 года она поделилась важной победой — ей удалось сбросить 17 килограммов.
История Анастасии показывает, что путь к стройности — это не просто участие в шоу, а постоянная работа над собой. Важно найти правильный баланс между питанием, физической активностью и психологическим состоянием, чтобы сохранить достигнутые результаты.
Алена Костюк
Алена Костюк привлекла внимание россиян с первых секунд, как появилась на экране. В свои 28 лет жительница Подольска весила 242 килограмма и стала самой тяжелой участницей проекта «Большие девочки». Девушке с трудом удавались даже самые элементарные действия: она едва могла забраться по ступенькам в автобус, а во время первого испытания падала несколько раз на дороге. За время, проведенное на проекте, женщине удалось сбросить 43 килограмма В восьмом выпуске девушка покинула программу, продолжив следить за питанием дома.
После проекта она появилась в программе Павла Воли, где рассказала о планах: мечтает дойти до 99 кг, а лишнюю кожу убрать хирургически.
Анастасия Петрова
Анастасия Петрова, 24-летняя победительница второго сезона реалити-шоу «Большие девочки», уже имела опыт преображения — ранее уже участвовала в шоу «Пацанки», где то же одержала победу. Её путь к победе в новом шоу стал не менее впечатляющим: стартовый вес 109 килограммов трансформировался в финальные 71 килограмм.
Большую часть денежного приза она вложила в съемную квартиру. Сняла новое жилье в Москве, оплатила его на полгода вперёд. Новый дом девушка обустроила по своему вкусу, наполнив его уютной мебелью и приятными мелочами. Ещё одна инвестиция — развитие собственного бренда одежды.
Однако после ярких огней софитов и поддержки команды проекта наступил сложный период адаптации к обычной жизни. Анастасия честно признаётся, что столкнулась с серьёзными испытаниями:
в первое время Были моменты, когда она теряла контроль над собой. Заказывала вредную еду, употребляла алкоголь. В попытке не вернуться в прежнюю форму Даже задумывалась о операции, но близкие остановили меня от поспешных решений».
Период эмоциональных качелей и пищевых срывов стал для Анастасии важным уроком. По словам Петровой, главные инструменты в удержании веса — закрытый рот и дисциплина. А еще — регулярная работа с психологом и диетологом. Настя подчеркивает, что не сидит на строгих диетах, а старается придерживаться сбалансированного питания. Петрова признает, что удерживать результат даже сложнее, чем его достигнуть.
Дарья Контуренко
Дарья Контуренко — яркая история о том, как спортивная карьера может резко измениться из-за травмы. Будучи профессиональной футболисткой, она столкнулась с серьёзной травмой колена, которая не только вынудила её покинуть большой спорт, но и привела к набору веса.
После завершения спортивной карьеры вес Дарьи достиг 136 килограммов. Однако участие в реалити-шоу «Большие девочки» стало для неё шансом изменить жизнь к лучшему. За время проекта ей удалось сбросить впечатляющие 43 килограмма, что позволило занять почётное второе место.
Несмотря на впечатляющие результаты в шоу, после его завершения Дарья столкнулась с трудностями в поддержании достигнутого веса. Как часто бывает после подобных проектов, отсутствие строгого контроля и режима привело к постепенному набору веса.
Сегодня Дарья проживает в Сочи, где продолжает искать работу своей мечты. Пока идёт этот поиск, она работает в пункте выдачи заказов одного из популярных маркетплейсов. Это время она использует для того, чтобы найти новые интересы и возможности для самореализации.
Несмотря на текущие трудности, Дарья не теряет оптимизма и продолжает двигаться вперёд, веря в лучшее будущее и новые возможности, которые ждут её впереди.
Мария Дорошенко
Самая большая участница второго сезона Мария Дорошенко, В свои 23 года она пришла на шоу с внушительным весом 195 килограммов, испытывая серьёзные трудности с передвижением. Примечательно, что Мария уже имела опыт участия в реалити-шоу — она появлялась в проектах «Четыре свадьбы» и «Богиня шопинга».
К моменту прихода на «Большие девочки» девушка уже зарекомендовала себя как успешный блогер с внушительной аудиторией подписчиков. На проекте Марии удалось достичь значительных результатов — она сбросила 38 килограммов, доведя свой вес до отметки 157 килограммов.
Сейчас Мария продолжает вести активную жизнь в социальных сетях. Приняла участие в шоу «4 жены».
Так выглядит Маша и сейчас. По всей видимости процесс похудения давно стоит на паузе.
ЭПИЛОГ
Мы все понимаем, что лишний вес — это не просто эстетика. Это одышка, нагрузка на суставы, риск сердечных заболеваний и диабета. Стремление к здоровому и сильному телу — это абсолютно правильная и важная цель.
Но путь к этому здоровью не должен напоминать наказание.
Шоу, где девушек заставляют худеть на десятки килограмм за пару месяцев через изнурительные тренировки и жёсткие ограничения, — это не мотивация. Это иллюзия, которая приносит огромный вред.
Быстрое похудение представляет серьезную опасность для здоровья человека. Когда организм подвергается резким изменениям, это вызывает целый комплекс негативных последствий как физического, так и психологического характера.
К тому же участниц, учат ненавидеть своё тело до тех пор, пока оно не станет «правильным», и это чувство стыда остаётся с ними надолго.
Организаторы шоу прибегают к откровенным психологическим манипуляциям, целенаправленно формируя у участниц чувство собственной неполноценности. Особенно циничным выглядит практика публичных унижений, как пример, когда участниц больших девочек в купальниках привезли в бассейн, где они становятся объектом осуждения и косых взглядов.
Ситуация усугубляется демонстрацией стройных девушек, которые у той же публики вызывают лишь восхищение.
Подобный контраст создает четкое разделение: вот вы — неправильные, позор общества, а вот — эталон, к которому нужно стремиться. Такие шоу создают опасный миф о том, что страдание и насилие над собой — это и есть сила воли. Но настоящая сила — в осознанности и заботе.
Настоящая трансформация начинается не с ненависти к себе, а с уважения. Не с голода, а с сбалансированного питания. Не с изнеможения в зале, а с регулярной активности, которая приносит радость. И она никогда не бывает быстрой. Это марафон, а не спринт с риском для жизни.