БАДы не лечат болезни и не заменяют назначение врача. Любая реклама, обещающая «вылечим диабет/рак/гепатит», — красный флаг. Эффективность и безопасность добавки должны подтверждаться научными данными из надежных источников. Пустые обещания вроде «лечит», «без побочных эффектов», «панацея» — типичная уловка.
Как выглядят «звоночки» в рекламе
Фразы «мгновенный эффект», «подходит всем», «натурально — значит безопасно», истории «до/после» без источников, упоминания «тайной формулы», ссылки на «ученых NASA» или «клиники Гарварда» без конкретных публикаций — все это говорит о том, что производителю нечего сказать по существу.
Ищите полное название ингредиентов и их дозы, а не проприетарную смесь без расшифровки. Важны срок годности, номер партии, контакты производителя/импортера. Полезно сверяться со справочниками — например, сайт Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов. Там коротко описаны польза, риски и взаимодействия по каждому нутриенту.
Легальность и подлинность
В России БАДы — это пищевые продукты, не лекарства. На упаковке обязательно указывают «не является лекарством», продукция должна иметь Свидетельство о госрегистрации (СГР) и маркировку «Честный знак».
Подлинность можно быстро проверить: отсканируйте DataMatrix-код через приложение «Честный знак» и (при желании) найдите СГР в едином реестре ЕАЭС. Это защищает от контрафакта и продукции, ввезенной нелегально и не имеющей лицензии.
Натуральность не гарантия безопасности
Натурально ≠ безопасно. Добавки могут конфликтовать с лекарствами, влиять на анализы, действие препаратов для анестезии и обезболивания. Перед началом курса БАДов обсудите схему с врачом, особенно при хронических заболеваниях, беременности/ГВ и в случае приема добавок детьми.
Как не попасться на уловки мошенников: короткий чек-лист
Реклама БАДов часто давит на эмоции и обещает невозможное. Чтобы не переплатить и не навредить себе, перед покупкой пробегитесь по короткому чек-листу — он быстро отсеет сомнительные варианты:
- Фильтруйте информацию. Обещания из разряда «лечит/без побочек/100% результат» — чистой воды обман. Ищите ссылки на исследования, а не громкие слова.
- Проверяйте легальность. Маркировка «Честный знак», СГР в реестре ЕАЭС, корректная этикетка.
- Сверяйтесь со справочниками. Ищите нейтральную информацию в достоверных источниках о пользе и рисках конкретных нутриентов.
- Советуйтесь со специалистом. Это залог безопасности и совместимости добавок с лекарствами.
Мошенники играют на надежде и спешке. Если предложение звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, обычно так и есть.
#бады #витамины #здоровье #дефициты #подделкивитаминов #качественныевитамины #эффективныевитамины