Женщины очень часто боятся возраста, им сложно принять себя, кто-то уже после 45 лет ощущает это в полной мере. Но на самом деле возраст — это всего лишь цифра. И сейчас в мире уже стёрлись, во многом, возрастные границы. Поэтому важно научиться принимать себя на любом этапе жизни.
Мне захотелось поговорить с вами о том, как научиться не бояться возраста, принять себя и ухаживать за возрастной кожей, чтобы она выглядела просто классно!
Сразу скажу, что один из первых шагов к принятию своего возраста — это осознать, что вы у себя одна, что другой такой нет и не будет.
И принимать себя нужно в любом случае. Знаете, вместо того чтобы поддаваться стереотипам о старении, сосредоточьтесь на положительных аспектах этого процесса. Воспринимайте возраст как накопление опыта, мудрости и красивых воспоминаний. А почему бы и нет? Почему бы и не задуматься на этот счет?
Точно знаю, что зачастую нас тянет сравнивать себя с другими — друзьями, знаменитостями или даже случайными людьми в социальных сетях. Но это путь в никуда. Сравнивать себя можно только с самим собой и больше ни с кем.
Еще важный момент, который не могу не упомянуть. Как думаете, что это? Ну конечно, находить окружение, которое поддержит вас и поможет взглянуть на возраст с другой стороны. Это очень даже возможно, причем в любом возрасте.
Если говорить про изменения кожи, то, конечно, с возрастом она теряет свою упругость, и это естественный процесс. Однако правильный уход поможет ей оставаться здоровой и красивой, и вам чувствовать себя уверенно.
Не устаю это повторять, но это важный процесс, особенно осенью, когда меняется погода, и кожа начинает реагировать на ее изменения.
Три важных этапа, о которых многие забывают. Особенно, дамы 55+, которые не пользуются макияжем и не смывают его, и, соответственно, не проводят процедуру очищения. А это, как ни крути, первый и самый важный шаг в уходе за кожей. Очищение должно быть деликатным, чтобы не нарушить естественный защитный барьер.
С возрастом кожа теряет влагу, поэтому увлажнение становится критически важным. И в этот период я советую выбирать кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой, коллагеном и витаминами. Важно: стоит побеспокоиться о покупке сейчас, чтобы заблаговременно начать ухаживать за кожей, до наступления серьезных холодов.
Защита от UV-лучей — ключевой момент в уходе за возрастной кожей. Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 каждый день, даже если кажется, что на улице облачно. Это поможет предотвратить появление пигментных пятен и преждевременное старение. Просто киньте его в сумку, вам это ничего не будет стоить, а кожа скажет вам спасибо!
Обратите внимание на состав уходовых средств.
Ищите кремы с антиоксидантами, такими как витамины C и E, которые защищают кожу от свободных радикалов и способствуют ее восстановлению. Не бойтесь пробовать разные текстуры и форматы уходовой косметики, даже если вы достаточно консервативны в выборе продуктов по уходу за собой. Например, сыворотки и масла могут стать прекрасными помощниками в борьбе с сухостью кожи.
Не стесняйтесь экспериментировать, чтобы найти то, что подходит именно вам. Сухость - главный враг красоты! Люди с жирной кожей чаще выглядят моложе, поверьте!
Возраст — это не приговор!
Не бойтесь возраста. Каждый этап жизни приносит свои подарки: новые возможности, опыт, мудрость и радость. Принятие себя и забота о своем теле помогут вам наслаждаться каждым моментом. Научитесь принимать себя такими, какие вы есть, и радуйтесь каждому новому дню! И всегда вспоминайте прекрасную песню Вахтанга Кикабидзе “Мои года - мое богатство!”
Что думаете на этот счет? Пишите в комментариях!
Благодарю вас за то, что читаете мой блог! Не забывайте на него подписываться!
----------------------------------------------------------------------------------
Получить мою консультацию можно, написав мне в ТГ.
Поддержать автора донатами можно по ссылке.
Теперь у меня есть ДЗЕН-ПРЕМИУМ, заглядывайте подписывайтесь, там будет эксклюзивная информация, которой вы нигде не найдете!