Профессор Евгений Ачкасов предупреждает: фитнес-браслеты имеют до 20% погрешности и не заменят консультации врача. Он рекомендует не считать их медицинскими приборами. Тем временем, инструктор Кирилл Антонов советует начинать тренировки с 15-минутной ходьбы после 40 лет.
Доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Евгений Ачкасов поделился информацией о возможной погрешности фитнес-браслетов, которая может достигать 20%. В интервью сайту kp.ru эксперт подчеркнул, что не следует воспринимать эти гаджеты как медицинские устройства, и следует учитывать, что их данные могут быть неточными.
Да, безусловно, какое-то понимание о своем организме вы будете иметь. И всё же функция у всех этих приборов домашнего пользования — браслетов, приложений и так далее — вспомогательно-развлекательная, — заявил Ачкасов.
Эксперт добавил, что для получения более точной информации о состоянии здоровья необходимо обращаться за помощью к квалифицированным врачам или тренерам.
Ранее старший инструктор-методист лечебной физкультуры из отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов отметил, что ежедневная 15-минутная ходьба является хорошим стартом для тренировок у людей старше 40 лет.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/jekspert-fitnes-braslety-imejut-do-20-pogreshnosti-izmerenij_1377084