Из раза в раз люди натыкаются на шаблоны восприятия. Кто-то верит в самооборону в стиле бокса, кто-то не понимает сути использования спортивных снарядов и защиты в рамках отработки, кому-то кажется, что уличная драка равна поединку, да и вообще, я тут пишу ... ерунду всякую...
Давайте возьмем и забудем обо мне, как об инструкторе, бойце, руководителе, что обучил высококлассных тренеров, что уже обучили множество бойцов. Меня нет, а есть четкие факты - люди, их работа и их выбор движения...
________
Сергей Тарасенко, старший инструктор "С.П.А.С.", Валуйки Белгородская область. Опыт гигантский, но перед раскрытием этого опыта, факты.
Провел он как-то занятия у опытных бойцов тайского бокса и "кика".
Небольшой отчёт
Задача - ознакомить спортсменов с иной работой, но за счет НЕ отрицания своего опыта, а используя его, ВВОДЯ новые технические элементы, не используемые в спорте.
____
Завершился мой интенсив "От спорта к самозащите" — и большинство участников, имея годы опыта в единоборствах, стали едины в мнении: спортивные тренировки не могут подготовить к реальной угрозе в полном объеме!
Поэтому технику спортивного единоборства нужно адаптировать и вносить существенные изменения в технические действия и самое главное — в мышление, анализ ситуации и оценке возможных угроз и последствий.
В первом блоке я показал "Секторную защиту" — это базовый элемент, на котором базируется вся техника системы S.P.A.S.
Парни попробовали отработать его и поняли, что активное сближение к противнику с "Секторной защитой" уменьшает вероятность пропустить его удар, нанося ему травму конечности (если кулак не защищен перчаткой).
"Сложение" в системе подготовки S.P.A.S. это быстрый переход от ударов к защите используя элементы "Секторной защиты".
Данная схема работы позволяет минимизировать свой силуэт от возможных встречных ударов, "опрокинуть" противника лишив его движения вперед и вложения корпуса в свои удары. Используя мешок, мы прорабатываем нужные нам параметры.
____
Далее я показал, как через "Разложение" перейти от ударов к прихвату противника и борьбе, познакомил участников с алгоритмом "Удар-Толчок-Рывок" с высеканием опоры и выведением из равновесия.
В отработке с партнером парни увидели, что противник не успевает оттянуться на ногах после своих ударов! А "Секторная защита" и быстрый прихват за шею позволяет соединить защитные действия и бросковую технику, устраняя "затыки" (паузы) перехода от ударов к броскам.
Использование "Активной Секторной защиты" на сближении, также позволяет безопасно входить в ударную серию противника переходя на борцовские техники, и проводить болевые приёмы.
"Секторная защита" — это не просто блок. Это "перехват инициативы". За долю секунды ты "срываешь дистанцию", сближаешься и уже в следующий момент — прихватываешь своего соперника.
Введя четкое понимание действий, ряд технических элементов и понимания суть этих элементов. Мы получаем повышенную эффективность и спортивных элементов.
Но самое тяжёлое для ребят было— перестроить свой мозг.
Самая большая "затыка" была в изменении целей для нанесения ударов.
Если вас годами учили НЕ бить в пах, затылок, шею - в стрессе вы автоматически повторите то, что отрабатывали в зале и не факт, что точно попадете по печени или в подбородок.
Почему мы учим бить в пах, шею и затылок?
Потому, что в уличной драке только удары в эти зоны дают результат, не взирая на физические параметры соперника.
И сращивание рукопашного формата с подручным оружием происходит путем добавления навыков использования этого самого оружия. И снова, тут в полный рост используется "секторная защита", технические элементы, которые почти не тренируемы в рамках спортивных единоборств.
Так для чего изучает опытный боец, тренер по самбо, боевому самбо, ММА?
Прочтите опыт Сергея, чтобы понимать — это и есть факты!
Мой путь от спортивных титулов — к системе S.P.A.S.
(Сергей Тарасенко, весь текст тут, рекомендую, удивитесь...)
Когда ты начинаешь заниматься единоборствами — ты думаешь, что главное это медали и титулы, признание публики...
А потом приходит момент, когда ты понимаешь: настоящая сила — не в том, чтобы победить соперника по правилам, а в том, чтобы быть готовым к тому, чего правила не предвидят.
В детстве и юности я в Валуйках занимался боксом. Затем поступил в БелГУ на факультет физической культуры и спорта. Пока учился, тренировался, потихоньку набирался опыта. Выступал параллельно по боксу, кикбоксингу, рукопашному бою, на областных, региональных и всероссийских турнирах.
Сразу после окончания БелГУ (факультет физической культуры и спорта), начал тренировать ребят по АРБ и выступать сам. На тот момент в АРБ были правила с минимальными ограничениями использования ударов и бросков. Я выступал еще по правилам, когда были разрешены добивания ногой в голову лежащего соперника.
На одном из турниров в моей весовой категории не было соперников и ее объединили с полу- тяжами и тяжами. Я весил 84 кг в полуфинале мой соперник весил 97, в финале 112 кг- оба боя я выиграл и получил колоссальный опыт! По ходу боев пришлось срочно менять тактику, арсенал и действовать нестандартно.
В 1999 году в «Космосе» проходил турнир по "Боям без правил" (тогда так называли нынешние смешанные единоборства). Какой-то боец не смог выступить, и мне предложили выйти на замену вместо него. На этом турнире я одержал победу. Около 10 минут мы бились с соперником на морально-волевых ...
Бои проходили каждую среду в ночном клубе "Арбат", называли всё это Кубком Арбата по версии "Барс". Практически все известные сегодня бойцы начинали свою карьеру здесь.
В самом начале этого турнира правил не было от слова "совсем" - можно было душить, бороться, делать болевые, бить локтями, коленями, руками, ногами.
С этих боёв взял начало ныне весьма известный Вячеслав Дацик, по прозвищу "Рыжий Тарзан". На заре начала данных соревнований у бойцов не было имён и фамилий, только прозвища.
Меня заметили и предложили попробовать свои силы в московском Бойцовском клубе «Арбат» — это было участие в универсальных боях с минимальными ограничениями. Из защиты только перчатки 8-10 унций, «ракушка», капа.
Два года я там выступал. После каждого боя, независимо от
того, выиграл ты или проиграл, было долгое восстановление.
Из-за жестких правил и практически отсутствия защитного снаряжения травматизм был очень высокий.
Это был отличный опыт и возможность проверить свои навыки.
К этому времени у меня был внушительный опыт выступлений по боксу, кик-боксингу, рукопашному бою, но участие в таких схватках с минимальными ограничениями сформировали четкое понимание таких терминов как "НАДЕЖНОСТЬ" и "ЭФФЕКТИВНОСТЬ"
В начале 2000-х я еще подрабатывал охранником в ночных заведениях и применять свои навыки приходилось практически каждые выходные. Уже тогда я начал понимать, что "спортивные техники" далеко не всегда эффективны.
Тот, кто хоть однажды дрался на улице в полутемном помещении, когда в ход шло все, что под рукой, а против тебя сразу работало 2-3 противника, меня поймет.
Я чётко понимал, что катастрофически не хватает знаний, но где их взять не понимал. Интуитивно чувствовал, что уж точно не в спортивных турнирах и залах....
Начал мониторить пространство интернета и волею случая или божьим проведением натолкнулся на ролики Константин Воюшин . Увиденная техника очень заинтересовала, попробовал применить в тренировках, в работе охранника — получилось, но некоторые моменты были не понятны.
Набрался наглости и позвонил московскому тренеру — на удивление мне ответили сразу, выслушали и приняли мое приглашение провести семинар в клубе "БУЛАТ".
Так мы познакомились с Константином в 2013 году и до сих пор дружим и работаем вместе.
Меня подкупило то, что Константин — практик и все свои мысли и догадки пропускал через "звездюлины", поэтому все лишнее и не рабочее отсекалось на корню.
ИМЕННО S.P.A.S. дал мне ответы на все мои вопросы, как бойцу и тренеру. Система опирается на твердую научную базу и практический опыт преподавания в сфере безопасности личности более 25 лет!
_________
А вот Саша Соловьев, у него под 300 боев в боксе, но он уже десяток лет не боксом занимается и расширяет свой арсенал, обучает своих обычных парней не просто спорту, а совсем не спорту!
Зачем это ему, как и Сергею?
Мы ленивы!
Лень отбирает у нас последний шанс, который есть всегда и подсовывает веру в удачу. Вес удач у каждого свой, но он всегда "оконечный" - ограниченный и заканчивается в самый неподходящий момент. В итоге мы мыслить не хотим, ищем объяснение своей лени и нежеланию искать решения. Нам так удобно и свое удобство мы постоянно обосновываем аргументами - почему нет времени.
Дай Бог - я ошибаюсь... А, если нет?!
Выживает подготовленный!
Снова актуален девиз, введенный в обиход в 2003 году! Чудно...
Мы в телеге! Если что...
Берегите себя!
Вся информация тут — веду курс 5 лет, он очень актуален сегодня!
Осталось 1 место! Общение позволит ответить на вопросы, пишите...
САЙТ КНИГИ - ПРОБНЫЙ ФРАГМЕНТ
Электронная версия на сайте, бумажная - предзаказ тут!
Тренируйтесь грамотно!
Если Вам понравилось — вступайте в нашу группу и следите за новостями!
Понравилось, ставьте палец ВВЕРХ, а нас ждет много еще чего интересного!
Автор, руководитель Клуба S.P.A.S. — Воюшин Константин