Вы хотите «быть собой». Интересно. Просто, чтобы уточнить — кем, по-вашему, вы были последние лет двадцать? Заместителями директора по временной идентичности? Заложниками неправильного гороскопа?
Меня всегда забавляло, как люди с серьёзным лицом говорят: «Я наконец поняла, кто я есть». Через полгода они понимают ещё раз. А потом ещё. Кто-нибудь из вас вообще проверял — не заполняете ли вы ежедневно новую анкету под тем же именем?
Возможно, эта идея неприятна, но: у вас нет единого, цельного, «истинного я». Всё, что вы считаете «собой» — это коллаж. Вырезки из памяти, автоматические реакции, привычки, фразы мамы, интонации преподавателя по литературе и парочка случайных убеждений, которые просто удачно зашли в восемнадцать.
Лично я, например, до сих пор в критических ситуациях использую интонацию школьной училки по географии. Это, полагаю, и есть мой внутренний компас.
От души к личности: краткая история выдумки.
Люди начали искать «настоящих себя» примерно тогда же, когда придумали ад. Потому что нужно было как-то объяснить, кому именно суждено туда попасть.
Сначала придумали душу — она вроде как вечная, невидимая и где-то внутри, а значит всё, вопрос закрыт. Потом пришёл Декарт и заявил: «Мыслю — значит, существую». Приятно, конечно. Но по сути — просто попытка отговорить самих себя от паники. Примерно, как мантра перед экзаменом: «Я готова, я знаю, я помню». Нет, вы боитесь.
Философская история «я» — это не поиск истины, это каталог культурных фантазий.
В средние века вы были грешным объектом Господа, в эпоху Просвещения — рациональной единицей, в XX веке — невротическим проектом Фрейда. А сейчас вы — целевая аудитория бренда, которую надо убедить, что у неё «есть внутренний свет».
Удивительно, как все эти версии наивно уверены, что они-то уж точно настоящие. Спойлер: нет.
Мозг ищет «я» и не находит.
На всякий случай: если вы надеялись, что на МРТ у вас найдут «настоящее я» — отмените запись. Никакого «центра личности» в мозге нет. И не потому, что он глубоко спрятан. А потому что его там не было изначально.
В нейронауке давно известно: мозг — это не командный пункт, а совещание. Только без председателя. Всё работает по принципу: кто громче, тот и рулит. Память, эмоции, внимание — все конкурируют между собой, и то, что в данный момент побеждает, мы и называем «мной».
Даниел Деннет назвал это «нарративным я»: вы — это история, которую ваш мозг рассказывает сам себе, чтобы не сойти с ума от бессмысленности внутреннего шума.
Антонио Дамасио показал, что то, что мы называем «решением», возникает не из логики, а из телесной памяти и соматических маркеров. Прежде чем вы «решаете», тело уже давно выбрало, а мозг придумал к этому рациональное оправдание.
В экспериментах с расщеплённым мозгом одна половина тела была не в курсе что делает другая, но потом мозг всё равно сочиняет логичную историю, объясняя поступок.
Мозг не ищет правду. Он ищет нарратив, чтобы вам было не так стыдно. Ваше «я» — это не капитан корабля, а PR-отдел, который делает вид, что всё идёт по плану.
Вольф Зингер вообще ставит под сомнение само наличие единого субъекта: по его словам, сознание — это не фокусная точка, а распылённый процесс.
Поздравляю, вы — это мультивселенная. Только без супергеройского костюма.
Социальная фрагментация: вы не один человек — вас много.
Вы — это тот человек, кто ругается с официантом? Или тот, кто вежливо объясняет ребёнку, почему нельзя есть из пепельницы? Или тот, кто врёт подруге, что у неё отличная новая стрижка, хотя это чистый 2008-й? Все три — это вы. Вся прелесть в том, что вы — не одно существо, а коллекция версий под разные сценарии.
Нет, это не раздвоение личности. Это нормальная адаптация. Наше поведение меняется, потому что контексты разные. Вас, например, в переписке и в живом разговоре уже не узнать. И нет, это не значит, что вы фальшивите. Это значит, что у вас хватило ума понять, что в разных ситуациях работает разное. Не нужно пытаться быть «одним и тем же человеком» со всеми. Это не честность — это когнитивная лень.
Лично я иногда спорю сама с собой по дороге из магазина. Особенно если там были скидки на сыр. И, знаете, обе стороны в этом диалоге звучат убедительно. И обе — я.
Почему это пугает, и почему может освободить.
Пугает — потому что мы любим стабильность. Нам нужна мифическая «точка опоры», хотя бы внутри себя. А тут выходит, что «внутри» не скала, а болото с голосовым ассистентом. И этот ассистент иногда путает команды. Или включает плейлист с вашего подросткового периода — когда особенно не кстати.
Но в этом хаосе есть дар. Если «я» — не фиксированное, то вам не нужно страдать от «несоответствия себя». Вы можете меняться без ощущения предательства. Можно не «искать себя», а быть внимательными к тому, кем вы стали прямо сейчас. И не пугаться, когда вы изменились через три месяца. Это не кризис идентичности — это жизнь в реальном времени.
Вот я, например, пять лет назад была уверена, что никогда не стану писать в подобном тоне. Что ж. Пять лет прошло. Приятно познакомиться. И, скорее всего, через пять лет меня снова переклинит. И это прекрасно.
•••
Сколько ещё вы собираетесь искать себя, как школьников, не вернувшихся после перемены? Ваше «я» — не предмет, который можно найти, положить на полку и гордо показывать друзьям.
Вы — это процесс. Не скульптура. Не продукт. Вы — это то, что меняется, шатается, реагирует и переобувается, потому что так устроена реальность.
Попытка быть собой — это, в сущности, отказ признать: вы — динамическая система. Да, иногда противоречивая. Иногда нелепая. Но зато живая.
Перестаньте лепить из себя монумент. Лучше научитесь слушать, кем вы стали сегодня. Завтра будет другая версия, и это не страшно. Это адекватно.
И если вы чувствуете, что «теряете себя» — не бойтесь. Возможно, вы просто становитесь кем-то, кем ещё не были.
Автор: Татьяна (GingerUnicorn)
Подписывайтесь на наш Telegram канал