💬 Триумфы, семья и баскетбол: интервью с Полиной Суханицкой.

Полина Суханицкая (девичья фамилия — Завьялова) — баскетболистка IPBL, игрок команды «IPBL - Десерт», обладательница множества титулов и наград. Родилась и живёт в Екатеринбурге, уже 7 лет работает персональным фитнес-тренером, а ещё является мамой троих сыновей.

Список её достижений впечатляет:

• бронзовый призёр женской Суперлиги сезона 2017–2018;
• чемпион Финала МЛБЛ Урал и игрок символической пятёрки 2022 года;
• бронза Всероссийской летней спартакиады 3х3 (Москва, Лужники, 2022);
• серебро Суперфинала МЛБЛ 2022, личная награда «Лучший разыгрывающий турнира»;
• участница Матча звёзд 3х3 в 2023 году;
• чемпионка Финала МЛБЛ Урал 2023 и MVP турнира;
• бронза Чемпионата России Winline 3х3 2023, личная награда — кубок «За спортивное поведение»;
• чемпионка Суперфинала МЛБЛ 2023 и MVP России среди женских команд;
• чемпионка IV тандема Winline Чемпионата России 3х3 2025 и MVP турнира;
• чемпионка Суперфинала МЛБЛ 2025 и «Лучший атакующий-защитник».

Мы пообщались с Полиной и задали ей ряд вопросов о её спортивном пути, возвращении в форму после родов, материнстве, поддержке семьи и о том, каково это — быть не только чемпионкой, но и вдохновляющим примером для своих детей.

Полина, у тебя внушительный список титулов. Какая победа стала для тебя самой ценной и почему?

— Таких побед несколько. Это третье место на Всероссийской летней спартакиаде в 2022 году, золото Суперфинала МЛБЛ в Петербурге 2023 года — наше первое «золото» и бронза Чемпионата России 3х3 в Перми в сезона 22/23гг. Эти медали дороги мне именно тем, что там был мой большой личный вклад — очки, решающие броски, результат. Отдельно вспоминаю Турнир звёзд в 2022 году. Он проходил необычно — на лайнере, который шёл по Москве-реке. Игры шли прямо на борту, и атмосфера была невероятная. Я попала туда по решению департамента РФБ, что тоже было для меня признанием.

Ты вернулась в спорт после вторых родов и теперь уже мама троих сыновей. Как тебе удаётся совмещать семью, работу и баскетбол?

— На самом деле приходится совмещать не только спорт и семью, но и быт, работу, разные дела. Огромную роль в этом играет мой муж. Он сам спортсмен и всё прекрасно понимает. Мне не нужно объяснять, почему я уезжаю на игры — он поддерживает и помогает во всём. Иногда я просто «ставлю его перед фактом», и он принимает это спокойно. Без него я бы точно не справилась.

Есть ли у тебя особые традиции или ритуалы с детьми перед важными играми?

— Особых ритуалов нет. Со старшим сыном мы перед игрой обязательно бьём кулачки, а младшего я просто целую — и этого достаточно, чтобы чувствовать, что всё будет хорошо.

Как ты восстанавливаешь силы после тренировок и игр — есть свои секреты?

— Чаще всего мне достаточно просто хорошо выспаться. Иногда хожу на массаж, люблю баню, стараюсь не выпадать из тренировочного процесса — занимаюсь в тренажёрном зале, растягиваюсь. Но с тремя детьми найти время на полноценное восстановление очень сложно. Я привыкла жить в бешеном ритме и, наверное, просто перестала замечать усталость.

Хотела бы, чтобы дети продолжили спортивный путь и пошли по вашим с мужем стопам, или дашь им полную свободу выбора?

— Старшие уже занимаются баскетболом. Пока это не про профессиональный спорт, а для удовольствия. Я не буду против, если они выберут другой путь, главное — чтобы они занимались тем, что любят. Но думаю, глядя на медали и награды в нашем доме, их всё равно будет тянуть к баскетболу.

Не так давно ты стала чемпионкой Суперфинала МЛБЛ и получила звание лучшего атакующего защитника. Какие эмоции испытала в тот момент?

— Турнир для меня складывался непросто. В некоторых играх я была не в лучшей форме — плохой процент попаданий, много промахов. Но в финале я просто не могла позволить себе играть плохо. Была цель — сыграть на максимуме. Думаю, у меня получилось. Также если бы не помощь девчонок в некоторых играх, я бы, наверное, не справилась. В этот Суперфинал мой муж тоже поехал играть за команду Асбеста. Когда-то это было нашей общей мечтой, чтобы мы оба вышли на площадку на Суперфинале. И в этом году она сбылась. В один день у нас совпали игры: он играл в одном зале, мы — через стенку, в соседнем. Поэтому огромное спасибо девчонкам, что подстраховали меня и выручили в трудный момент.

Какие эпизоды финала запомнились сильнее всего?

— Конкретных игровых моментов не назову, запомнилась именно атмосфера. Большая разница в счёте с соперницами, командная игра, отдача каждой девчонки. Мы понимали, что это, скорее всего, наш последний суперфинал, и нам было важно взять золото. И мы это сделали.

Что стало главным фактором успеха команды «Десерт» на этом турнире?

— Мы давно вместе, хорошо понимаем друг друга, сыграны. Большая заслуга тренера — он грамотно распределяет роли. Ну и, конечно, стопроцентная самоотдача каждой. Независимо от того, сколько времени игрок проводит на площадке.

Какую роль эта победа сыграла для тебя лично — как спортсменки и как человека?

— Это очередная золотая медаль в копилку. Мы — трёхкратные чемпионы России МЛБЛ. Да, лига любительская, но в ней играет много бывших профессионалов. Каждая победа оставляет след в карьере, независимо от уровня турнира.

Какие цели ты ставишь перед собой в ближайшее время — в спорте, в работе и в жизни?

— В ближайшем сезоне я буду выступать за команду «Тулпар» из Казани в 3х3. В октябре стартует ЕКЛ (Единая Континентальная лига), в январе — Чемпионат России. Моя цель — подойти к сезону максимально готовой, избежать травм и сыграть лучше, чем раньше.

В жизни цель та же, что и всегда: находить баланс между спортом, работой и семьёй. Семья у меня всегда на первом месте. Но я стараюсь успевать всё — быть мамой, женой, тренером и игроком.