Найти в Дзене

Как пережить смерть близкого человека

Люди умирают. Такие вот они безответственные, позор им. Хорошо, когда умирают внезапно и быстро. Плохо - когда долго и с мучениями. Но - все равно умирают, и с этим потом надо что-то делать. Решение проблемы смерти близкого человека лежит в 2 плоскостях, которые слабо между собой связаны: эмоциональной и деятельностной. Эмоции - это больно, но легко решаемо. Деятельностной - не больно, но обычно сложно решаемо. Потому что плакать и руки заламывать это болезненно, но особо делать ничего не надо, можно даже из дома не выходить и из кровати не вылазить, а вот когда деньги заканчиваются - тут придется пахать долго и упорно в новой непонятной обстановке, особенно если годами жил на чьем-то обеспечении. С эмоциями да, проще всего. Про всякие методики преодоления этого стресса написана куча книг, но в итоге все сводится к одному - время лечит. И чем чаще и глубже копаться в этой боли, тем быстрее она утихнет. Полгода, максимум год - и будет норм. Главное - не избегать боли, а лезть прям в цен

Люди умирают. Такие вот они безответственные, позор им. Хорошо, когда умирают внезапно и быстро. Плохо - когда долго и с мучениями. Но - все равно умирают, и с этим потом надо что-то делать.

Решение проблемы смерти близкого человека лежит в 2 плоскостях, которые слабо между собой связаны: эмоциональной и деятельностной. Эмоции - это больно, но легко решаемо. Деятельностной - не больно, но обычно сложно решаемо. Потому что плакать и руки заламывать это болезненно, но особо делать ничего не надо, можно даже из дома не выходить и из кровати не вылазить, а вот когда деньги заканчиваются - тут придется пахать долго и упорно в новой непонятной обстановке, особенно если годами жил на чьем-то обеспечении.

С эмоциями да, проще всего. Про всякие методики преодоления этого стресса написана куча книг, но в итоге все сводится к одному - время лечит. И чем чаще и глубже копаться в этой боли, тем быстрее она утихнет. Полгода, максимум год - и будет норм. Главное - не избегать боли, а лезть прям в центр где истеричнее всего - так все закончится быстрее, чем если растягивать столкновение с неизбежным на годы, двигаясь вокруг проблемы по спирали. ПТСР он такой - чем чаще и конкретнее с ним работаешь, чем чаще обсуждаешь словами, тем быстрее проходит. Проговаривание, раскладывание ситуации на составляющие, взгляд со стороны на аналогичные проблемы других - и все становится просто и понятно. Это жизнь, смерть это часть жизни, нравится тебе или нет - это случилось, живем в новой ситуации. Предпринимателям, кстати, в этом смысле проще - у них каждые полгода что-то меняется вне их контроля и уже есть в голове какая-то методика принятия произошедшей ерунды и алгоритм перенастройки жизни.

С эмоциями есть ловушка - это упасть в депрессуху и болото, пытаясь ответить на тупые, бессмысленные, вредные и философские вопросы:

"Почему он, а не я" - "потому что так сложилось" или "а почему нет?"

"Как я мог такое допустить" - "ты ничего не решаешь, ты не всемогущий, а если и могущий и ошибся, то все ошибаются, больше так не делай по возможности"

"Я не сделал все что можно было" - "если всегда делать все возможное то жить будет некогда, хрен с ним, тебя никто за это не накажет если сам себе голову сношать не будешь. сам живой и ладно"

"За что мне это" - "ни за что, просто так"

"Я не смогу без него жить" - "уже живешь, осталось перестать сношать себе голову"

"Я не согласен" - "молодец, вселенной похеру на твое согласие"

"Надо хранить память об умершем" - "нет, не надо, это никому не нужно, особенно умершему, ему уже все равно"

Ну или опять же принять что так бывает и счастливо жить дальше без всяких ментальных затычек. И без старых вещей, которые "напоминают о лучших годах с ... " - выкиньте барахло и работайте над тем чтобы лучшие годы были впереди, а не позади.

Тут же отдельным пунктом идут всевозможные мести и разборки с врачами, допустившими ошибки, с пьяными водителями, попытки разобраться в причинах смерти и прочие "надо понять что случилось", "надо наказать виновных" и "он не мог этого сделать". В 99% случае это ничем полезным не заканчивается - врачи продолжают работать, получив бумажку с надписью "не молодец", водители продолжают кататься по дорогам, а мертвый продолжает быть мертвым. Вы же, в противовес, потратите годы и миллионы на написание каких-то бумажек и расследование того, что никому буквально не нужно кроме вашего воспаленного мозга. А время это лучше потратить на налаживание реальной жизни, чтобы через 3-5 лет не оказаться бомжом на улице, даже если изначально вы были миллионером.

Никакой загробной жизни, кстати, тоже не будет, "воссоединиться" невозможно и больше вы никогда не увидитесь, такова жизнь. Заводите себе новых людей вокруг на замену и живите дальше, вам и самим недолго осталось. Гневаться тоже, кстати, не на кого - виноватых нет. И никто вас не накажет за ваши косяки и чудачество в прошлом. И все остальные трагичные мысли на тему несделанного - это просто баг обезьяньях мозгов, а не объективная реальность, можно просто забить болт и жить счастливо и кататься на кабриолете по дороге вдоль океана.

Да, и чувствовать радость после смерти долго и тяжелоболеющих - норма и ок, они вам создавали кучу головняка, избавиться от которого - большая радость и облегчение. Как и радоваться смерти тех кто вам не нравится, хотя это и инфантильно слегка. И спасти никого вы реально не можете - все умрут рано или поздно, можно только оттянуть момент, но не отменить его полностью, как бы вы ни старались, только мучений всем больше. Ну или можно самом умереть раньше других, есть такой лайфхак.

С делами чутка сложнее, потому что надо делать и быть взрослым

1. Похороны

Там везде сплошные мудаки-исполнители, потому что у них низкий LTV и мало повторных продаж. Никому не верьте, включайте подозрительность и, в идеале, делегируйте процесс доверенному человеку. Хотя занятость в первые дни крайне полезна - время лечит, ага, будет время осознать произошедшее, и пройти пик стресса, занимаясь рутиной. 3-5 дней и готово.

Ну или просто забиваете болт и соцслужбы сделают все сами, никому это траурные шествия в реальности не нужны. А если нужны - пускай сами и занимаются. Д - делегирование.

2. Вступаем в наследство

Посоветовавшись с юристами и оценив итоговый баланс активов покойного. Если там минус - забираем свои личные вещи и все, на этом процедура окончена. Если таки вступили - разбираемся с активами, вступаем в права, оформляем бумажки, продаем ненужное, оставляем нужное. Не забываем про налоги, другие страны, график платежей по коммуналке и что за всем этим теперь надо следить лично.

Самое главное тут - выкинуть барахло, не особо его разглядывая и не обнюхивая (буквально). Не можете сами - наймите специальных людей или просто оставьте двери открытыми и напиши объявление соседям, что можно забирать что нравится. Через неделю у вас будет идеально чистое помещение. Заодно будет повод задуматься для кого и чего вы сами храните все свои невероятно ценные б/у вещи и кому они реально в этом мире нужны. Не забываем про животных - шерстяных придется забрать себе или отдать увлекающимся животноводам по профилю.

После вступления избавляемся от всяких непонятных, сложных, геморройных активов и пассивов. Операционные бизнесы, странная земля, коллекции барахла - разобраться в этом займет годы и много сил, поэтому по возможности сливаем как получится. Альтернатива - годами тянуть на себе остатки чужой жизни, хуже, даже если по итогу получится больше денег. Но если надо и знаете как - делайте.

3. Составляем список зависимостей

Когда сознание прояснится пора менять жизнь. Сначала делаем список того, что вы получали от умершего. Общение, деньги, работу, секс, близость, советы, дыру для слива негатива, безопасность и т.д. Цинично - что мне давал этот человек, зачем он мне был нужен. И думаем как это получать от других или делать самостоятельно. Самое сложное - это заработок денег и безопасность, если вы там какие-то реально опасные ребята с опасными делами. Остальное элементарно заменяется при наличии, опять же, денег и фантазии. Хороший повод сепарироваться и в целом повзрослеть.

4. Меняем рутину

Если был совместный быт или занятия - придется поменять процедуры, расписание и совместные планы. Просто поочередно смотрим на расписание в течение месяца-двух и меняем то, что уже неактуально. Как при смене работы, переезде или приезде гостей - только навсегда, а не временно.

В целом все. Если вы самостоятельный взрослый человек, полностью сепарированный от предков и включающий голову по отношению к потомкам, то сильный стресс может дать только смерть супруга. Потому что много зависимостей и совместный быт, и надо теперь разобраться как платить коммуналку самому. Остальные, конечно, занимают важную часть жизни, но на нее влиять не должны принципиально. Разумная реакция взрослого человека на смерть - усталое недовольство тем, что сейчас придется решать ворох глупых операционных задач со странными некомфортными людьми, а не паника, что жизнь рушится. Если возникает что-то еще - это признак незрелости, зависимости или кривой картины мира в голове, где смерть это не естественная часть жизни, а что-то прям совершенно страшное и неожиданное.