Книга: #СилаАльянса [52 | 114] Кровь, деньги и энергия.
Тело как бизнес-инструмент: главная стратегия предпринимателя. Настроишь — будет играть. Запустишь — превратится в барабан с дыркой.
Разобравшись с миссией компании, надо было начинать работать и с собой. Кровь — главный поток, который не должен застаиваться. Как-то раз я впервые попал к остеопату и с тех пор ходил регулярно. Потом — иголки, массажи, баня, спорт, а в шкафу появился волшебный набор витаминок. Я считал стаканы воды, сидел на детоксах и даже делал кровопускание.
Но, по сути, всё это только компенсировало привычные «ядовитые» вещи: стресс, алкоголь и плохой сон. Но уже неплохо. До модного биохакинга с датчиками и бесконечными чекапами я так и не дошёл, хотя всегда мечтал открыть свой центр оздоровления с фокусом на представителей бизнеса и предпринимателей.
Ментальное ↔ Физическое ↔ Финансовое. Я уверен: ментальное здоровье напрямую связано с физическим. Подавленные люди чаще болеют, цепляют вирусы и открывают «дверь» болезням. Здесь точка помощи — психология, наставничество, здоровая среда.
В обратную сторону тоже работает: крепкое здоровье способствует здоровой психике, даёт энергию двигаться и достигать большего.
А финансы? В долгах настроение всегда на нуле. Жизненные обстоятельства давят на ментальное самочувствие и на тело, а образ жизни ухудшается.
Деньги сами по себе не делают здоровым, но дают возможность инвестировать в себя. Человек — главная инвестиция. Через себя он строит бизнес и жизнь.
Сегодня индустрия разрослась. ЗОЖ в моде. Здоровые туры, йога, медитации, чекапы на каждом углу. Криокапсулы, тренажёры с током, «бассейны невесомости», где ты лежишь в воде, как астронавт в космосе.
Всё это классно, но базовый принцип максимально прост:
▪️ Можешь убрать очевидно вредное — убери.
▪️ Можешь добавить полезное — добавь.
Не нужно скакать из крайности в крайность. Лучше маленькими шагами, но каждый день улучшать свою жизнь.
🌍 Если хочешь покорять мир — начинай хотя бы с того, чтобы выспаться. С больной спиной или головой ещё никто мир не завоёвывал.
