Как подготовить тело и психику к сквирту

Как подготовить тело и психику к сквирту?

Сквирт — это не «техника», а состояние. Его невозможно вызвать «по заказу», но можно создать условия, в которых тело само позволит себе проявиться.

Вот что важно:

✨ 1. Безопасность и доверие.

Женщина не сквиртит там, где ей страшно или стыдно. Нужна атмосфера, где можно расслабиться: доверие к партнёру или уединение с собой.

✨ 2. Отпустить контроль.

Многим мешает мысль: «а вдруг я опозорюсь?». Сквирт приходит, когда женщина разрешает телу быть диким, а себе — уязвимой.

✨ 3. Дыхание.

Глубокое дыхание помогает отпускать зажимы и усиливать возбуждение. Задержка дыхания, наоборот, блокирует процесс.

✨ 4. Стимуляция зоны G.

Чаще всего сквирт связан с интенсивной стимуляцией зоны G (передняя стенка влагалища, на глубине 3–5 см). Движения должны быть ритмичными и уверенными.

✨ 5. Мочевой пузырь.

Лучше сходить в туалет заранее. Тогда не будет страха «обмочиться», и тело сможет расслабиться.

✨ 6. Длительное возбуждение.

Сквирт редко случается в первые минуты. Это результат накопленного удовольствия, когда тело достигает пика и начинает «выбрасывать» энергию.

✨ 7. Разрешение себе.

Самый главный пункт. Не «получится / не получится», а «я позволяю телу проживать всё, что приходит».

Сквирт — это не цель. Это подарок тела, который случается там, где женщина выбирает свободу вместо стыда.