В погоне за здоровой и сияющей кожей мы постоянно ищем новые, но в то же время натуральные средства. Один из самых неожиданных и трендовых «героев» современного бьюти-рынка — комбуча. Этот ферментированный напиток, известный своими полезными свойствами для кишечника, теперь завоевывает место и в наших косметичках, и не без оснований.
Коротко о главном: что такое комбуча?
Комбуча — это слегка газированный, кисло-сладкий напиток, полученный путем ферментации сладкого чая (чёрного или зеленого) с помощью симбиотической культуры бактерий и дрожжей (SCOBY), который часто называют чайным грибом. Его история насчитывает тысячи лет и берёт начало в древнем Китае, где его ценили за целебные свойства. По сути, комбуча — это натуральный пробиотик, богатый органическими кислотами и антиоксидантами.
Что в составе комбучи?
Польза комбучи для кожи обусловлена её уникальным составом, который формируется в процессе ферментации:
- пробиотики — полезные бактерии, которые помогают сбалансировать микробиом кожи;
- органические кислоты (уксусная, молочная, глюконовая, яблочная, глюкуроновая, щавелевая) обладают мягкими эксфолиирующими и антисептическими свойствами;
- полифенолы — мощные антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами;
- витамины: группы B (B1, B6, B12) и витамин C необходимы для здоровья и сияния кожи;
- ферменты (амилаза и инвертаза) помогают бережно отшелушивать омертвевшие клетки;
- минералы (марганец, железо, никель, медь, цинк, кобальт, хром) укрепляют естественный барьер, борются с воспалениями, нормализуют клеточный обмен.
Чем комбуча полезна для кожи?
Воздействие комбучи на кожу комплексное и разнонаправленное. Разберёмся с полезными свойствами этого чайного напитка:
- Балансирование микробиома кожи
Дело в том, что пробиотики в составе комбучи помогают укрепить защитный барьер кожи, подавляя рост вредных бактерий и поддерживая полезные. Сбалансированный микробиом — это меньше воспалений, меньше чувствительности и более устойчивая к агрессивным воздействиям кожа.
- Мощное противовоспалительное и антисептическое действие
Органические кислоты (особенно уксусная) создают среду, неблагоприятную для бактерий, вызывающих акне. Это делает комбучу отличным помощником в борьбе с воспалениями.
- Антиоксидантная защита
Полифенолы чая нейтрализуют повреждения от UV-излучения и загрязнений, предотвращая признаки преждевременного старения: морщины, пигментные пятна и потерю упругости.
- Антивозрастной эффект и антигликация
Комбуча помогает защитить кожу от гликации — процесса, при котором сахара (глюкозы) повреждают коллаген и эластин, что приводит к дряблости кожи. Антиоксиданты стимулируют обновление клеток, способствуя омоложению.
- Увлажняющие и ранозаживляющие свойства
Комбуча содержит гиалуроновую кислоту (как продукт метаболизма бактерий), которая является природным увлажнителем. Она также ускоряет заживление мелких повреждений и успокаивает раздражения.
Проще говоря, применение комбучи в уходовой рутине — это многосторонняя поддержка для сияющей и здоровой кожи.
Как использовать комбучу в домашних условиях?
Здесь кроется главный нюанс. Напиток комбуча имеет очень низкий pH (2,5-3,5) за счет высокого содержания органических кислот. Для сравнения, здоровая кожа имеет гидролипидную мантию с pH около 5,5. Нанесение неразбавленной комбучи может сильно нарушить pH-баланс, вызвать раздражение, сухость, шелушение и даже химический ожог. Поэтому перед применением комбучи в домашних условиях разведите настой чайного гриба водой. По рецепту возьмите примерно чайную ложку напитка на стакан воды.
Как использовать чайный раствор?
- В качестве тоника после умывания: протирайте лицо ватным диском после очищения;
- Чтобы уменьшить отёки, попробуйте использовать настой комбучи как патчи под глаза: смочите ватные диски в разбавленном растворе и положите на закрытые веки на 10-15 минут;
- Можно использовать настой и для здоровья волос в качестве несмываемого ухода: ополаскивайте волосы после мытья. Это поможет поддержать здоровый баланс микробиома кожи головы.
Перед первым использованием обязательно проведите тест на аллергию на внутренней стороне запястья.
Как правильно выбрать уходовое средство с комбучей?
Гораздо эффективнее использовать косметологические средства, потому что экстракт комбучи в них содержится в безопасной концентрации. На что обращать внимание:
- Ищите Kombucha или Saccharomyces/Lactobacillus Ferment в начале списка — это значит, что концентрация ингредиента значимая.
- Отдавайте предпочтение брендам, которые специализируются на натуральной или пробиотической косметике и имеют хорошие отзывы.
- Хорошо, если средство будет обогащено другими успокаивающими (пантенол, алоэ, центелла азиатская) и увлажняющими (гиалуроновая кислота, глицерин) ингредиентами.
Мы выяснили, что комбуча — это не просто модный ингредиент, а мощное натуральное средство для здоровья кожи. Подходя к её использованию с умом — либо выбирая профессиональные средства, либо аккуратно экспериментируя дома с разбавленным раствором — вы сможете раскрыть весь её потенциал в борьбе за чистую, упругую и сияющую кожу.