Данная практика помогает развить сострадание, открывает не просто сердечную чакру, а открывает совсем другое видение мира и людей, без вымученной жалости и соплей. Это не вселенская любовь ко всем людям и человечеству. Практику можно встретить в разных формах во многих писаниях. Здесь она будет описана просто своими словами.
Она заключается в том, что вы где бы не находились, кого бы не встречали смотрели не на форму человека (внешность, нацию, пол, материальное благополучия, болезни, уродства или красоту и т.д.). Что вы делаете. Вы представляете, что из зоны вашего сердца выходит луч света и входит в область груди встречного человека и видите, как его внешняя форма распадается и остается только внутренняя светящаяся суть.
Практика. Пребывание здесь и сейчас.
Существует очень много практик на пребывание в настоящем моменте и говорено переговорено. Рассмотрим две из них самые доступные. Будьте осторожны, не делайте их если вы за рулем или заняты какой-то деятельностью при которой важна сосредоточенность, ответственность за свою жизнь и жизнь других людей.
– Чтобы вы не делали отслеживайте свое дыхание, вдохи и выдохи. Как воздух входит в тело, как выходит и так до бесконечности.
– Чтобы вы не делали отслеживайте телесные ощущения. Моете посуду – как вода такой то температуры касается кожи, какая губка, какая тарелка.
Едите – какой плотности пища, как работают челюсти, как она проходит в пищевод. Ощущайте, как кожа касается тела в каких местах и каким образом.
Идете по улице как ветер касается кожи, как двигаются мышцы и суставы, как стопы касаются земли. Это и есть настоящее, то что происходит в данный момент. Дует ветер, одежда касается тела, идут звуки с разных сторон, течет кровь по венам. Ощущайте все это, почувствуйте.
Данный блог несет исключительно информационный характер и не призывает ни к каким действиям. Информация содержит субъективное мнение автора и может не совпадать с общественным.
Провожу диагностики, родовых, бытовых проблем, негатива. Так же оказываю широкий спектр магических услуг в разных жизненных ситуациях.
ТГ: @Uliya_VLA
ТГ канал: https://t.me/Validiasvechi
Почта: Validiasvechi@yandex.ru
Мой магазин свечей и оберегов: https://www.ozon.ru/seller/validiya-2012968/products/?miniapp=seller_2012968