Университет – новая глава в жизни первокурсников, в которой без поддержки друзей бывает очень сложно. Но как найти близких людей в незнакомой среде? Своим опытом делятся студенты СПбГЭУ.
Почему в вузе друзей найти сложнее, чем в школе?
Школа – это первая ступень социализации, куда попадаешь, будучи ребенком. А детям гораздо легче найти общий язык со сверстниками. В школе все стабильно: ты годами учишься с одними и теми же ребятами, знаешь, какие предметы у тебя будут, привыкаешь к системе обучения. В университете все иначе: ты сталкиваешься с новыми людьми, новыми предметами, новой системой обучения в целом. И на фоне страха неизвестности находить общий язык становится непросто.
Татьяна Андреева, психолог СПбГЭУ: «Переход в университет – это значительный стресс. Хотя контактов здесь объективно больше, они часто остаются более поверхностными, функциональными – например, связаны только с учебой. Многие считают, что в школе найти друзей сложнее из-за подросткового кризиса: гипертрофированной значимости статуса, неуверенности в себе и вынужденности общаться с одними и теми же людьми. В университете от вас требуется инициатива: самому выбирать «своих» из множества, вступать в клубы, приглашать куда-то. Важно понимать, что сложности в поиске близких друзей в новой среде – это нормально, и не стесняться обращаться за поддержкой. Помните, что построение глубоких связей требует времени и усилий».
Где искать друзей? Главные «точки притяжения»
- Группа. Самое очевидное место для знакомства – это ваша учебная группа. Ведь вместе вам придется посещать пары, готовиться к экзаменам и делать различные групповые проекты.
- Студенческие клубы и организации. Увлечения – отличный способ найти единомышленников. В СПбГЭУ есть множество различных клубов по интересам, выбирайте то, что вам по душе.
- Мероприятия в университете. Конференции, конкурсы, форумы… – это отличная возможность познакомиться с интересными людьми не только с вашего факультета, но и с других.
- Волонтерство. Добровольческая деятельность включает в себя помощь другим на безвозмездной основе, а также возможность найти друзей, которые разделяют ваши ценности.
- Общежитие. Жизнь среди студентов – это шанс наладить дружеские отношения с соседями по комнате и этажу.
Истории студентов: как мне удалось найти друзей в университете
Карина Павлиогло, гуманитарный факультет: «Я всегда увлекалась японским языком, но у меня не было единомышленников в школе. Поступив в СПбГЭУ, я узнала о Российско-японском клубе и вступила в него. Там я встретила ребят, с которыми мы вместе организуем мероприятия, участвуем в них и просто весело проводим время. Теперь у меня есть настоящая команда, которая всегда со мной».
Яна Кукуянцева, факультет управления: «Я была достаточно стеснительной, поэтому в школе мне было сложно заводить друзей. Поступив в СПбГЭУ, я решила измениться и стала посещать мероприятия, проводимые университетом. В итоге познакомилась с интересными людьми с разных факультетов. С тех пор они – мои хорошие друзья, и я рада, что смогла их найти».
Что делать, если вы чувствуете себя одиноким?
Татьяна Андреева, психолог СПбГЭУ: «Одиночество – распространенная проблема среди студентов, особенно первокурсников. Это нормальная реакция на новую среду и разрыв старых связей. Важно осознать временность чувства, признать его и начать действовать. Укрепляйте «слабые связи» через общение с соседями, одногруппниками. Будьте инициатором встреч, предлагайте совместные занятия. Ищите людей со схожими интересами в студенческих клубах, на курсах. Важно работать над качеством общения, быть открытым, терпеливым, проявлять интерес к другим. Если одиночество не проходит, следует обратиться за помощью к психологу вуза. Избегайте изоляции, «заедания» или «заливания» одиночества, а также токсичных отношений. Не вините себя или других. Помните, построение новых связей требует времени и усилий, используйте возможности студенческой среды и не бойтесь просить о помощи».
Настоящие друзья обязательно появятся в вашей жизни, если вы будете открыты для новых знакомств и готовы строить отношения на основе искренности, доверия и взаимопомощи.
Материал подготовила Полина Прасол.
Больше статей читайте в сентябрьском выпуске газеты «Экономист»