Многие думают, что детство остаётся позади. Но несколько сказанных родителями фраз могут сопровождать нас всю жизнь — разрушая самооценку, отношения и даже карьеру.
1. «Не выдумывай»
Когда ребёнку говорят, что его переживания — ерунда, он перестаёт доверять себе. Во взрослом возрасте это часто проявляется как сомнения в собственных чувствах и желаниях.
2. «Другие стараются лучше»
Сравнения рождают хроническое чувство неполноценности. Во взрослом возрасте такие люди постоянно меряют себя по чужой линейке и не умеют радоваться своим успехам.
3. «Ты должен слушаться»
Подавление самостоятельности в детстве приводит к проблемам с личными границами. Взрослый человек привыкает угождать и часто боится сказать «нет».
4. «Не позорь меня»
Эта фраза рождает страх оценки и постоянное напряжение. Человек становится зависимым от чужого мнения и избегает проявлять себя.
5. «Мужчины/женщины должны…»
Жёсткие установки мешают строить здоровые отношения. Человек словно играет роль, вместо того чтобы быть собой.
Эти слова кажутся безобидными, но внутри они формируют сценарии: мы чувствуем вину, тревогу, зависимость. И часто не понимаем, почему повторяем одни и те же ошибки.
💬 А какие фразы из детства помните вы?
💬 Какая из этих отзывается в вашей жизни сильнее всего?
💬 Замечали ли вы, что сами иногда повторяете их своим детям?
Напишите в комментариях — ваш опыт может помочь другим.
А если вы узнали себя и хотите разобраться глубже — приходите на консультацию. Вместе мы шаг за шагом уберём то, что мешает вам жить своей жизнью.