Привет, друзья! Японский учёный Кацудзо Ниши, автор уникальной оздоровительной системы, говорил, что, взглянув на жилище человека, можно многое узнать не только о его характере и привычках, но и о состоянии здоровья всей семьи, а также о продолжительности их жизни. Его система включает рекомендации по питанию, сну и физическим упражнениям для поддержания здоровья. Но сегодня я хочу рассказать вам о ещё одном, не менее важном факторе, который влияет на нашу жизненную силу, – это выбор и обустройство дома. В этом вопросе Ниши не изобретал ничего нового, а лишь советовал следовать правилам, которым в Японии придерживаются сотни лет.
Выбирай место для дома с умом: где жить долго и счастливо
В Японии всегда придавали огромное значение выбору места для проживания, и первая рекомендация Ниши связана именно с этим. Он утверждал, что если человек живёт в хорошем месте, ему будет легче достичь долголетия и процветания. Такие места, по словам Ниши, есть в каждом городе и деревне. Как их определить? В благоприятных местах люди меньше болеют, живут дольше и происходит меньше происшествий.
Ниши приводил такой пример: однажды в деревне часть жителей часто болела и жила недолго, в то время как остальные отличались крепким здоровьем и жили дольше. Позже выяснилось, что под домами тех, кто чаще болел, проходила подземная река, и это негативно сказывалось на их здоровье.
Учёный также рекомендовал ориентироваться на деревья в местности: если они растут прямо и имеют здоровую листву, место благоприятно для человека. Если же деревья наклонены, имеют кривую форму или вовсе не растут, это говорит о неблагоприятности места для проживания.
Вот ещё несколько советов от Ниши по выбору жилья:
- Избегай домов и квартир, где часто болеют люди.
- Выбирай дом на возвышенности, а не в низине.
- Жилище должно быть освещено солнцем не менее шести часов в день. Солнечный свет настолько важен для здоровья, что японские суды почти всегда поддерживают жителей, требующих запретить строительство, закрывающее солнце другим.
Природные материалы и гармония форм
По словам Ниши, дом должен быть построен из природных материалов. Если же ты живёшь в бетонном здании, постарайся отделать стены деревом или обставить комнаты мебелью из натуральных материалов. По возможности, Ниши советовал закруглить все углы в доме и сделать дверные проёмы арочными — это поможет сохранить жизненную силу жильцов.
Для сохранения здоровья также важно обратить внимание на высоту мебели. Например, если постоянно готовить на столе высотой 86 сантиметров, со временем появятся боли в спине и снизится подвижность шейных позвонков. Поэтому, по мнению Ниши, оптимальная высота стола для готовки должна составлять 96 сантиметров.
Порядок в доме – порядок в жизни
Кацудзо Ниши говорил, что обстановка в доме может многое рассказать о его хозяине. Беспорядок на кухне, в шкафах и во всём доме указывает на ослабленный организм живущих в нём людей. Это сигнал о том, что пора обратить внимание на своё здоровье: отдохнуть, заняться упражнениями, укрепляющими организм.
Ниши рассказывал, что его бабушка говорила: "Если в твоём шкафу будет порядок, то порядок будет и в делах". Сначала он воспринимал это как сказку, но позже убедился в её мудрости. Ниши заметил, что, когда он уставал, он переставал следить и за порядком в доме, и тогда появлялись проблемы в делах. Обстановка в доме влияла и на его рабочее настроение. Когда он давал организму отдых и наводил порядок, ему становилось легче поддерживать порядок и в делах.
Чтобы поддерживать порядок в доме, важно своевременно избавляться от ненужных вещей. Ниши рекомендовал еженедельно выбирать пять (или другое количество) вещей, которыми ты не пользуешься несколько лет. Этим вещам можно найти новое применение, отдать кому-то или выбросить, если они никому не нужны.
Украшай дом и создавай гармонию
Для создания гармоничной энергетики в доме, чтобы жить в нём с удовольствием, его нужно украшать. Ниши рекомендовал использовать картины с изображением природы или замков, вазы и другие декоративные предметы. Такие украшения помогают жильцам чувствовать себя уютно и защищённо.
"Окружайте себя дома живыми цветами, любуйтесь ими и поднимайте себе настроение", — утверждал Кацудзо Ниши. Он добавлял, что на кухне, например, хлорофитумы принесут большую пользу, так как они поглощают вредные вещества и очищают воздух. "Создайте в своём доме гармоничное пространство, и оно будет способствовать сохранению вашего здоровья и долгой счастливой жизни", — заключал учёный.
Заключение
Как видите, наш дом – это не просто стены и крыша, это отражение нашей внутренней сути и мощный источник влияния на наше здоровье и благополучие. Следуя простым, проверенным веками японским мудростям Кацудзо Ниши, мы можем создать пространство, которое будет нас исцелять, вдохновлять и помогать жить долго и счастливо.
Что думаешь об этих советах? Может быть, у тебя есть свои секреты гармонии в доме? Поделись в комментариях! И, конечно же, подписывайся на мой канал, чтобы узнать ещё больше о том, как улучшить свою жизнь, опираясь на мудрость Востока и современные знания