Быстро и вкусно,для тех кто любит сочетание мяса и фруктов, можно приготовить ужин из куриного филе и ананасов .
ИНГРЕДИЕНТЫ
600 гр филе кур
100 гр тёртого сыра
1/2 банки консервированных ананасов ( можно и свежий)
0,5 шт лука репчатого
1 ст.л майонеза
Соль ,перец по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Включить духовку на 190 го
Филе порезать вдоль на отбивные ,отбить их слегка, разложить их на подходящий по размеру противень, смазать их майонезом посолить, поперчить. Лук порезать мелко или потереть на крупной терке, ананас порезать кубиком и перемешать с луком , разложить ананасы на отбивные и посыпать сыром,налить на противень чуть воды( 3 ст,л) ,чтоб отбивные были сочные и поставить в разогретую духовку на 15-20 мин.
Вытянуть готовое филе ,переложить на блюдо , по желанию посыпать зеленью.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !