Энурез — это непроизвольное мочеиспускание у ребёнка, чаще всего ночью.
И хотя тема деликатная, она касается многих семей.
Давайте разберёмся, когда это норма, а когда — сигнал, что пора действовать.
👶 До какого возраста это считается нормой?
До 4–5 лет — нормально, если ребёнок ещё не всегда контролирует мочеиспускание. Но если после 5 лет «казусы» продолжаются регулярно, стоит обратить внимание.
🔍 Почему это происходит?
Причин может быть много:
🧠 Незрелость нервной системы — мозг ещё не «научился» вовремя просыпаться при позыве.
🧬 Наследственность — если у родителей был энурез, риск выше.
😴 Глубокий сон — ребёнок просто не чувствует, что пора в туалет.
🚽 Запоры, апноэ сна, инфекции — могут провоцировать вторичный энурез.
💥 Дефицит витамина В1 (тиамина).
Он влияет на обмен кальция, а это — ключ к нормальной работе сфинктера мочевого пузыря.
Когда кальций «не работает как надо», ребёнок просто не может контролировать мочеиспускание во сне.
🚽 Что ещё может происходить при нехватке В1?
- Полиурия — организм выделяет слишком много мочи.
- Частые ночные пробуждения — ребёнок встаёт в туалет 2–3 раза и больше.
- Снижение чувствительности — мозг не получает сигнал «проснись, пора в туалет».
💊 Дефицит: витамина B12, магния, витамина D — влияет на работу нервной системы и контроль над мочевым пузырём.
🧠 Психологические причины
✔️Стресс, переезд, развод родителей, начало школы — всё это может вызвать невротическую форму энуреза.
✔️Чувство вины, страх наказания — только усугубляют проблему.
🩺 Как отличить от других заболеваний?
Если энурез сопровождается:
✅Болью при мочеиспускании
✅Частыми походами в туалет днём
✅Слабостью, жаждой, потерей веса — нужно исключить инфекции, диабет, неврологические нарушения. Обратитесь к врачу!
💡 Как лечить?
🗓️ Ведение дневника мочеиспусканий
🧘♂️ Психотерапия, поддержка, без стыда и наказаний
🧃 Ограничение жидкости перед сном
⏰ Будильник или специальные устройства, реагирующие на влагу
💊 Витамины и препараты — только по назначению врача
❤️ Главное — не ругать ребёнка. Он не делает это специально. Поддержка, терпение и грамотный подход — ключ к решению.
👇 Подписывайтесь, чтобы получать простые и полезные советы о здоровье детей, питании и эмоциональной поддержке. Вместе мы сделаем детство счастливым и спокойным!
Мой ТГ