Смех является своеобразной гимнастикой для организма и приносит пользу сердцу, легким и даже психике, заявила в интервью KP.RU психолог, профессор МГППУ Елена Чеботарева.
Она рассказала, что во время смеха активно работает мозг, вовлечены в процесс мышцы лица и тела, а дыхание становится глубже.
«Благодаря этому легкие полностью очищаются от «старого» воздуха, а органы получают больше кислорода. Это улучшает работу сердца и сосудов», – пояснила эксперт.
Кроме того, во время смеха работает диафрагма (мышца под легкими), массируя внутренние органы, в вызывающий слезы смех прочищает слезные каналы, рассказала Чеботарева.
Ранее Pravda.Ru сообщила, что биотехнологическая компания из Турина в Италии анонсировала создание инновационного препарата, который не просто временно подавляет чувство голода, а перепрограммирует обмен веществ, что позволяет достичь устойчивого результата даже после окончания приема. Разработка была представлена на недавнем собрании Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD).
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo