Чихнули в транспорте, замерзли на прогулке, а наутро — першение в горле, насморк и легкая слабость. В обычной жизни мы бы просто приняли привычную таблетку и побежали по делам. Но во время беременности даже банальная простуда вызывает целую бурю тревог: «Чем это лечить?», «Не навредит ли малышу?», «Что делать с температурой?».
Если вы читаете эту статью с градусником под мышкой и чашкой чая в руках, знайте: вы не одна! Давайте вместе разберемся, что можно беременным от простуды, а от чего стоит категорически отказаться.
Часть 1: Первый и главный шаг — без паники!
Самое важное правило: лечение ОРВИ у беременных начинается не с похода в аптеку, а с звонка врачу. Ваш гинеколог знает все особенности вашего состояния и срок беременности, поэтому даст самые точные рекомендации.
Почему самолечение опасно? Многие привычные лекарства (например, содержащие аспирин, ибупрофен, некоторые сосудосуживающие компоненты) могут негативно повлиять на развитие малыша, особенно в первом триместре.
Часть 2: Температура 37 при беременности: друг или враг?
Давайте разберемся с этим отдельно, так как это частый повод для беспокойства.
- Субфебрильная температура (до 37.5°C) без других симптомов часто является абсолютной нормой на ранних сроках. Это реакция организма на повышенный уровень прогестерона.
- Когда бить тревогу? Если температура 37 при беременности сопровождается ломотой в теле, насморком, кашлем или если температура поднимается выше 38°C. Высокая температура опасна для малыша, и ее нужно контролировать.
Часть 3: Аптечка для будущей мамы: что можно при простуде
Вот проверенный и безопасный арсенал, который отвечает на вопрос, чем лечить простуду при беременности.
1. Борьба с температурой (если выше 38°C)
- Разрешенный препарат №1: Парацетамол. Это самое безопасное жаропонижающее средство для будущих мам. Важно соблюдать дозировку и не злоупотреблять.
- Что нельзя: Аспирин (может вызвать пороки развития) и Ибупрофен (влияет на работу сердца и легких малыша).
2. Облегчаем боль в горле
- Полоскания: Это ваш главный друг. Раствор соды и соли (по 1 ч.л. на стакан воды), отвар ромашки или шалфея.
- Спреи и таблетки для рассасывания: Разрешены только те, что имеют натуральную основу (например, с эфирными маслами) и разрешены к применению у беременных. Внимательно читайте инструкцию!
3. Побеждаем насморк и заложенность носа
- Промывания: Используйте солевые растворы (Аква Марис, Аквалор, физраствор). Они увлажняют слизистую и вымывают вирусы.
- Что нельзя: Сосудосуживающие капли (Нафтизин, Санорин и т.д.). Они сужают не только сосуды в носу, но и плаценту, что может привести к гипоксии плода. Использовать их можно только в крайних случаях по строгой рекомендации врача.
4. Успокаиваем кашель
- Ингаляции: Самый безопасный метод. Можно подышать над паром отварной картошки или использовать небулайзер с физраствором.
- Травяные сборы: С осторожностью! Разрешены грудные сборы, но только после консультации с врачом. Помните, что многие травы (например, душица) могут тонизировать матку.
Часть 4: Скорая помощь без лекарств: режим и народные средства
Иногда самые простые методы — самые эффективные.
- Постельный режим: Дайте своему организму силы на борьбу с вирусом.
- Обильное теплое питье: Морс из клюквы или брусники (отлично сбивает температуру), чай с лимоном и медом (если нет аллергии), отвар шиповника, теплое молоко.
- Проветривание и увлажнение воздуха: Свежий прохладный воздух облегчит дыхание и поможет бороться с вирусами.
- Легкая пища: Не нагружайте организм тяжелой едой. Идеально подойдут куриный бульон, тушеные овощи, каши.
Часть 5: Красные флаги: когда срочно нужен врач
Немедленно обращайтесь за медицинской помощью, если:
- Температура выше 38.5°C не сбивается парацетамолом.
- Появилась одышка, сильная головная боль, боль в груди.
- Возникла рвота, диарея.
- Симптомы не проходят в течение 5-7 дней или усиливаются.
Заключение
Дорогие будущие мамы, простуда при беременности — это не страшно, если подходить к ее лечению с умом и ответственностью. Ваша главная задача — не геройствовать, а дать себе время на восстановление. Слушайте своего врача, пейте больше жидкости, отдыхайте и помните: это временное недомогание, и скоро вы снова почувствуете себя полной сил в ожидании встречи с малышом!