Наши носки, которые мы привыкли считать просто элементом одежды или, скажем, возможностью экспериментировать с принтами в виде смешных уток, на самом деле могут быть рассадником разнообразнейших микробов.
Профессор микробиологии из Университета Лестера доктор Примроуз Фристоун объяснила, почему стандартная стирка при 30-40 градусах не справляется с очисткой носков, и как правильно за ними ухаживать, чтобы избежать серьезных заболеваний.
Тропический лес на наших ногах
Наши ступни представляют собой идеальную среду для размножения микробов — теплую, темную и влажную. Исследования показывают, что на каждом квадратном сантиметре кожи стопы может обитать от 10 до 100 миллионов микроорганизмов. Особенно много их скапливается между пальцами, где расположено большое количество потовых желез. По словам доктора Фристоун, на ногах может обитать до 1000 различных видов бактерий и грибков. Некоторые из них питаются потом, выделяемым стопами, а продукты их жизнедеятельности создают тот самый неприятный запах, который ассоциируется с носками и обувью.
Носок мой – враг мой
Носки действуют почти как кухонные губки, впитывая бактерии, грибки и их споры из окружающей среды — из почвы, воды, шерсти домашних животных и обычной пыли. Исследования показали, что после всего 12 часов носки становятся самым загрязненным элементом одежды, превосходя по концентрации бактерий и грибков любые другие предметы гардероба. Эти микробы затем находят идеальный дом в теплой и влажной среде ваших ног, где начинают активно размножаться.
Среди обитающих на стопах и в носках микроорганизмов встречаются как относительно безвредные, так и опасные патогены. К ним относятся стафилококки, способные вызывать гнойные воспаления и даже сепсис; кандида и криптококк; а также аспергиллы, которые могут приводить к серьезным респираторным заболеваниям. Через грязные носки можно передать другим людям такие инфекции, как бородавки, вызываемые вирусом папилломы человека, или грибок стопы. Исследования в больницах подтвердили, что носки могут переносить микробы с пола в постель, включая устойчивые к антибиотикам патогены.
Почему обычная стирка не работает
Проблема стандартной стирки, которую практикует большинство людей, заключается в температуре воды. Стирка при 30-40 градусах Цельсия, которая является наиболее распространенной, фактически бесполезна для уничтожения микробов, поскольку такая температура находится в пределах зоны комфорта для микроорганизмов, адаптированных к температуре человеческого тела. Доктор Фристоун подчеркивает, что лабораторные исследования показывают наличие остаточных бактерий в носках после стирки при недостаточно высоких температурах, даже при использовании моющих средств.
Протокол очистки от микробиолога
Для эффективной очистки носков микробиолог рекомендует многоступенчатый подход. Стирку следует проводить в воде с температурой не менее 60 градусов Цельсия с использованием моющего средства на основе ферментов. Ферменты помогают отделить бактерии от волокон ткани, а высокая температура уничтожает сами микроорганизмы.
Если ваша стиральная машина не поддерживает такой температурный режим, альтернативой может стать обработка горячим утюгом с функцией пара. Пар позволяет теплу проникать глубоко в структуру ткани, уничтожая бактерии, вирусы бородавок и грибки, вызывающие микоз стопы.
Доктор Фристоун также советует выворачивать носки наизнанку перед стиркой для лучшего очищения. Ну и, конечно же, лучше всего менять носки ежедневно.
Иллюстрация: Matheus Ferrero / pexels.com