Бросить терапию проще, чем выдержать близость.
Исцеление возможно только в контакте с другим. Целительный контакт - это прежде всего возможность быть увиденным, услышанным, замеченным, понятым и принятым таким, какой ты есть, без оценки и условий.
Клиент одновременно жаждет напитаться этим контактом и в то же время боится такой близости. Боится вновь раниться в контакте с другим. Именно поэтому многие бросают терапию, как только успевают хоть немного почувствовать эту близость с терапевтом.
Бессознательно клиент начинает искать причины, почему «терапия не работает» или «терапевт не тот, надо искать другого». Сопротивление может проявляться как болезнь, как нежелание идти на встречу, скука на сессии, опоздания, мешающие обстоятельства, отсутствие денег.
Но на самом деле сопротивление терапии - сопротивление изменениям. Это часто скрытое желание оставить всё так, как есть.
Терапия занимает время не потому, что психолог «не знает, что делать» или «хочет вас подсадить на себя». Время нужно не психологу, а вашей психике. Она так устроена: когда возникает достаточное доверие, защиты ненадолго убираются, потом снова возвращаются. И постепенно, шаг за шагом, они открывают всё больше пространства для изменений.
Для настоящего исцеления нужно одно - удержаться. Удержаться в терапии, в контакте с хорошим терапевтом, длительное время. И снова и снова обсуждать с ним своё желание сбежать. Потому что именно в этом разговоре и есть движение вперёд.
#доверие #контакт #близость #уязвимость #отношения #поддержка
