Мытьё головы давно перестало быть для меня просто рутиной — это стало настоящим стрессом. После каждой процедуры на ладони остаётся всё больше волос — как минимум на 20% больше, чем раньше. Особенно сильно это обострилось осенью: холод, ветер, авитаминоз — всё это делает волосы ещё слабее и ломче.
Оказалось, причин выпадения может быть много, и это не всегда просто косметика. Вот основные из них, с которыми я столкнулась:
- Генетика. Если в семье есть проблемы с волосами, это может передаться, но уход замедляет процесс.
- Гормоны. Стресс, менструация, беременность — всё влияет. У меня на фоне стресса с работы волосы выпадали сильнее.
- Питание. Недостаток белка, витаминов, минералов сразу сказывается. Я часто не ела нормально — и это сказалось.
- Стресс. Самая важная причина в моём случае. Он тормозит кровообращение кожи головы.
- Внешние факторы. Частое окрашивание, утюжки, агрессивные средства — волосы сильно страдают.
Девчонки, недавно я наконец-то нашла то, что действительно помогает моим тонким волосам! Начала с пилинга для кожи головы Kérastase Specifique Bain Anti-Pelliculaire, который очищает кожу головы и стимулирует рост волос. После него волосы будто заново дышат.
Потом открыла для себя классный шампунь — Redken High Rise Volume Shampoo, который идеально подходит именно для тонких волос — он убирает лишнюю жирность, но при этом не сушит кожу головы. А самое крутое — этот шампунь делает МЕГА объём на макушке! Я просто в восторге от того, как мои волосы выглядят.
И ещё я начала использовать питательную маску — L’Oréal Professionnel Pro Longer Masque, которая реально уплотняет и укрепляет волосы.
Я начала уделять внимание своему рациону: добавила больше овощей, орехов и рыбы, а также начала принимать витамины для волос, такие как Perfectil или Revalid. Эти добавки помогают укрепить волосы изнутри.
А ещё я начала ходить в салон «Wow For You». Там делаю уход Le Lumiss — после нескольких процедур волосы реально стали крепче и гуще. К тому же при первом визите подарили 1000 бонусов и кешбек, который можно потратить на следующие услуги. Теперь хожу туда регулярно — и вижу реальный результат.
Кому интересно оставляю их контакты:
ВК https://vk.link/artstyle4you
вацап +7 911 198-88-89
тел +7 (812) 565-35-82
Теперь я точно знаю — с выпадением волос можно справиться, если подойти к этому комплексно. Правильный уход, сбалансированное питание, витамины и салонные процедуры действительно работают. Волосы стали крепче, гуще и живее, а вместе с ними ко мне возвращается уверенность в себе.