Почему он ушёл? Что я сделала не так? Как я буду дальше? И ещё 100 вопросов в голове прокручивается, когда нас бросили. А все ли так плохо на самом деле? Сейчас разберёмся.
Каждый из нас проходил через расставание. Это всегда нечто болезненное, ощущение, что часть тебя куда-то вырвана и выброшена. Да, я тоже проходила через это. Но знаете, и после дождя выходит солнце, а воздух пахнет свежестью.
Психологи говорят, что на полный эмоциональный разрыв уходит в среднем около 8 лет. Цифра пугает, но это лишь цифра! Да, женщины переживают разрыв отношений глубже, чем мужчины. Это понятно - у женщины более насыщенный эмоциональный фон. К тому же, переживания идут из-за собственного возраста, о том, что мечты рухнули вместе с уходом мужчины, счастье, которое сами себе придумали, тоже ушло.
В моем опыте как практика, я видела, как женщины проживая период разрыва отношений, проходят через истерики, гнев, опатию, кто-то жаждет мести. Но через совместные проработки ситуации и её разбор по полочкам открывают в себе новую Я: раскрываются таланта, о которых даже не знали, возвращается внутренняя радость, жизнь меняется на 180 градусов, открывается новые пути и возможности, а главное - начинают любить, ценить и уважать себя.
Главное - не торопиться, а прожить каждый этап,что изучить себя внутренне.
Если сейчас у Вас болит сердце от переживания - это нормально. Прекратите собирать сплетни, обсуждать чужую жизнь, проверять социальные сети у бывших. Лучше сконцентрируйтесь на себе, на своей энергии, выравнивании своего внутреннего равновесия. Я сама прошла через это, мне помогли медитации, литература и творчество. Поэтому найдите то, что будет приносить Вам радость и давать энергию: запишитесь на танцы или курсы ландшафтного дизайнера, а может просто попутешествуете по вашей области, уверенна, что найдёте то, о чем даже не знали. Мир удивителен, как и мы сами! И все в наших руках: кто-то видит лужи в дождь, а кто-то отражение звезд.
Пусть расставание послужит началом нового пути. Ведь ничего просто так не происходит. Люди приходят в нашу жизнь для чего-то: для уроков, отдать или вернуть долги и т.д., и уходят, когда их миссия завершена, а место нужно освободить для обновления.
Поэтому расставание - это начало обновлений внутренних и жизненных.
А если Вам сложно справиться, пишите мне 🌸
Вместе что нибудь придумаем🔥
С ❤️
Надежда Запольских