Это упражнение для поддержания высокого уровня осознанности в повседневной жизни. Вы скорей всего замечали, что большую часть времени люди похожи на спящих, люди погружены в свои мысли, мечты, надежды или желания. Большинство людей живёт в прошлом или в будущем, а не в настоящем. Так проходит жизнь, так упускается прекрасное, так упускается вся благодать и всё благословение жизни. Вся полнота жизни остаётся либо в прошлом либо в будущем. Самопамятование призвано сделать вас более пробуждёнными, призвано установить вас в здесь и сейчас, самопамятование поможет вам увидеть не только реальность жизни, но и заметить другие варианты реальности. Самопамятование поможет вам осознавать и поддерживать в себе внутреннюю тишину и внутренний свет.
Итак. Самопамятывание, это тотальное осознание всего происходящего и не происходящего. Вы двигаете рукой, пальцем, ходите, поворачиваете голову, мыслите… осознавайте это, всегда замечайте это, кто мыслит, кто ходит, кто
двигается, тотальное осознание в каждый момент времени.
Замечайте всё – вы разговариваете с другом, коллегой, в магазине, на рынке – кто говорит? наблюдайте, кто двигается? Наблюдайте, будьте бдительны ко всему, к мелочам. Вы должны чётко осознавать, что вся игра, как внешняя, так
и внутренняя – это игра, это пустое – реальность – это другое, реальна внутренняя тишина, внутренний покой, реален наблюдатель, свидетель происходящего. НЕ СПИТЕ. В каждый момент времени вы должны быть сознательны, пробуждены, осознанны. По мере медитаций и практики вы всё
больше и больше будете замечать свидетеля, невозмутимого, непоколебимого. Вы заметите некое постоянство внутри, то, что незыблемо – ЭТО ВЫ.
Любое не сознательное движение, любая мысль должна стать осознанной. Проследите за собой в повседневной жизни. Прямо сейчас. Сколько несознательных движений делает ваше тело? Вы двигаете руками, головой, строите гримасы на лице – последите за собой, мысли, чувства – всё это –
несознательно. Это ваша практика в активности, в повседневной жизни, будьте тотально бдительны, но без напряжения, просто осознавайте всё, свои движения, мысли, чувства – эта практика даст вам не только внутреннюю стабильность, эта практика развивает сверх возможности, возможности недоступные пока спящим людям.
Данный блог несет исключительно информационный характер и не призывает ни к каким действиям. Информация содержит субъективное мнение автора и может не совпадать с общественным.
Провожу диагностики, родовых, бытовых проблем, негатива. Так же оказываю широкий спектр магических услуг в разных жизненных ситуациях.
ТГ: @Uliya_VLA
ТГ канал: https://t.me/Validiasvechi
Почта: Validiasvechi@yandex.ru
Мой магазин свечей и оберегов: https://www.ozon.ru/seller/validiya-2012968/products/?miniapp=seller_2012968