Секреты планирования дня Илона Маска и Марка Цукерберга
Изучив открытые источники я узнал, из чего состоит день Илона Маска и Марка Цукерберга. Показываю, насколько по-разному может выглядеть идеальное планирование разных людей.
Распорядок дня Илона Маска:
— просыпается в 7 утра и делает утреннюю рутину;
— после рутины принимается за работу, работает по методу помидора: отрезками по 30 минут;
— работает около 100 часов в неделю;
— перед сном — планирует следующий день;
— ложится спать в час ночи.
Распорядок дня Марка Цукерберга:
— просыпается в 8 утра и сразу же проверяет мессенджеры;
— следом начинает тренироваться, обычно выходит на пробежку;
— на работу тратит около 50—60 часов в неделю;
— в свободное время занимается саморазвитием, например изучает китайский.
Главный вывод — каждому подходят разные режимы, не стоит перенимать чью-то модель, возможно, она не для вас.
Какие самые эффективные стратегии для борьбы с прокрастинацией и поддержания продуктивности в течение дня вы используете?