Часто ли у вас бывает чувство, будто вы не сами управляете своей жизнью? Как будто какие-то внутренние автоматизмы ведут вас по заранее заданной колее? И параллельно с этим — постоянная усталость, будто батарейка садится, хотя вроде бы и не делал ничего сверхсложного?
ВАЖНО: Материал носит информационный характер и основан на личном опыте. Результаты индивидуальны. Не заменяет профессиональную помощь специалистов. При проблемах со здоровьем обращайтесь к врачу.
Давайте разберемся вместе, потому что эти две истории — про управление и про энергию — на самом деле тесно связаны.
Кто на самом деле за рулем?
С виду простой вопрос: «Кто управляет твоей жизнью?» Кажется, ответ очевиден – конечно же, я! Но давайте проведем маленький эксперимент. Вспомните свои ощущения, когда:
- Не зашел в соцсети по привычке и почувствовал легкую «ломку». Когда рука сама по себе тянется к телефону проверить ленту, хотя ты смотрел ее пять минут назад.
- Сильно хотелось есть, но еды моменте не было и настроение тут же испортилось.
- Не смог побороть внезапный страх и отступил, испугался, замер.
Чувствуете? В эти моменты внутри как будто что-то нажимает на кнопки. Появляется раздражительность, нетерпение, тревога. Так кто же у руля? Ты – или твои «хотелки», страхи и привычки?
Есть простой способ это проверить. Когда возникнет любое желание попробуйте отказаться от того, чего очень хочется, или сознательно пойдите навстречу своему страху.
Просто понаблюдайте за своими реакциями.
Если получилось сохранить внутренний покой – вы в этом моменте хозяин положения. Если же внутри поднялись эмоции – значит, пока что-то другое управляет тобой. И это что-то хочет чтобы вы сделали то, что ему нужно. Вот оно и принуждает человека "нажимая" на кнопки внутри него.
А что же это за «что-то другое»? Откуда берется эта буря?
Часто это — наши же собственные мысли, которые мы годами «кормили» своими эмоциями и энергией. Представьте, что каждая мысль — это семечко. А когда мы подпитываем ее сильной эмоцией — особенно страхом, обидой, гневом, яростью и т.д. — мы будто поливаем это семечко мощной энергией. В эзотерике такие «проросшие» и окрепшие мысли называют мыслеформами.
И вот здесь начинается самый важный поворот.
Энергетический вампир, который живет внутри нас
Эта рожденная нами же мыслеформа, чтобы жить, начинает питаться нашей же энергией. Она, как отдельный организм, «кушает» за наш счет. И чем больше мы ее кормим (возвращаясь к негативным переживаниям), тем больше и прожорливее она становится.
Получается замкнутый круг:
Мы чувствуем тревогу или иное сильное чувство → на эмоциях создаем негативную мыслеформу → она забирает нашу силу → из-за нехватки энергии мы становимся еще более уязвимыми для новых тревог, страхов и прочих не товарищей такого рода.
И это касается не только явно плохих мыслей. Любая не выполненная задача, не реализованное желание или данное и забытое обещание — все это тоже тихонько «подъедает» наш заряд, как фоновые процессы в телефоне, которые сажают батарею.
К чему ведет эта «утечка» энергии?
Когда таких «прожорливых жильцов» в нашем поле становится много, наступает то самое истощение. Мы чувствуем пустоту, апатию, нет сил. И подсознательно ищем быстрые способы «подзарядиться»: листаем соцсети, смотрим тревожные новости, может, тянемся к чему-то, что даст мгновенное, но ложное облегчение. Потребляем негативные, но сильные энергии из новостей, интернета и т.д.
Есть и еще одно последствие. Когда в нашем поле много таких «энергетических комков», это как смотреть на мир через грязное, запыленное стекло. Нам становится сложнее чувствовать тонкие энергии, слышать свою интуицию, получать подсказки. Мир кажется серым, а мы становимся менее чуткими.
Однако это — не приговор!
Ситуация абсолютно исправима. Осознать, что тобой управляют твои же «заряженные» мысли, — это уже 90% решения. А далее — начинается практика.
- Наблюдайте. Просто начинайте замечать, как ваши привычки и страхи диктуют вам поведение. Без осуждения, с любопытством. Спросите у себя - что будет, если я не сделаю то, что мне сейчас хочется. Какая у меня возникнет реакция и кто или что стоит за ней.
- Спросите себя: «О чем я сейчас думаю?» Поймали себя на бесконечном внутреннем диалоге, убегании в прошлое или фантазиях будущего — мягко вернитесь в настоящее. И похвалите себя за это!
- Убирайте «сорняки». Существуют довольного много эффективных и мягких методик, чтобы безопасно разобрать эти мыслеформы, высвободить заблокированную в них энергию и вернуть себе свои силы.
Помните: ваша энергия — это ваш самый ценный ресурс. И она по праву принадлежит вам, а не вашим старым страхам и переживаниям. Когда вы возвращаете себе энергию, вы возвращаете себе и право управлять своей жизнью. И это прекрасное, ни с чем не сравнимое чувство.