Мы привыкли думать, что молодость — это про количество лет в паспорте.
Но жизнь показывает: есть 30-летние старики, и есть 80-летние, у которых глаза горят, душа поёт, а ум — живой и гибкий.
Так в чём же секрет?
Что отличает тех, кто остаётся молодым до глубокой старости?
Ответ простой — дело не в возрасте, а в подходе к жизни.
Есть всего три признака, которые делают человека по-настоящему молодым — в 40, 60 и даже 90 лет.
Я часто провожу консультации для женщин, которые обращаются ко мне.
Однажды на приём записалась женщина в возрасте — но настолько жизнерадостная и активная, что поначалу я даже не поверила, что она пенсионерка.
Она рассказывала, как освоила скандинавскую ходьбу, как ходит на курсы ораторского мастерства, как участвует в волонтёрских проектах и даже начала изучать испанский.
На мой вопрос о возрасте она с улыбкой ответила:
— Мне за 70. Но я не чувствую этого возраста. Он — где-то на бумаге, а не во мне.
А почему?
Потому что она сохраняет интерес к жизни, открыта новому и не боится меняться.
Именно это и есть настоящая молодость.
Признак 1. Молодые видят и используют новое
Молодость начинается с интереса.
Если женщина впервые осваивает смартфон, изучает, как пользоваться социальными сетями, или находит новый способ приготовить суп без соли — это шаг в сторону молодости.
Неважно, сколько лет, важно — насколько открыто сердце.
Молодой человек не говорит:
«Это не для меня, я уже старая»,
а говорит:
«А почему бы не попробовать?»
Признак 2. Молодые стараются понять новое
Настоящая молодость — это гибкость ума и готовность учиться.
Если Вы не просто увидели что-то новое, но и захотели в этом разобраться — Вы уже молоды.
Пример: женщина, которой 65 лет, начинает читать статьи в интернете о здоровье, узнаёт, что такое самовнушение, дыхательные практики, полезное питание.
Не потому что «надо», а потому что интересно.
И именно к этой категории относитесь Вы, мои дорогие читательницы.
Вы читаете, задаёте вопросы, пишете комментарии, делитесь своими секретами — и это удивительно вдохновляет.
Если вдруг Вам кажется, что Вы не успеваете за временем — вспомните:
Вы уже делаете главное — не закрываетесь, а стремитесь понять.
А это и есть молодость.
Признак 3. Молодые начинают этим пользоваться
Узнать — это одно.
А вот начать применять новое в своей жизни — вот настоящий шаг в сторону внутренней молодости.
Пример: женщина 70 лет начинает каждый день с простой фразы:
«Сегодня будет хороший день. Я в ресурсе. Я справлюсь»
— и у неё действительно появляется энергия, лёгкость, даже лицо становится другим — более мягким, светлым.
Всем своим коллегам — профессорам, врачам, преподавателям — я говорю, когда они спрашивают, как я так хорошо сохранилась:
— Я просто начинаю утро с фразы. Она задаёт настроение всему дню.
Они улыбаются — и признаются:
— Да, мы всё знаем. Но мы таких фраз себе не говорим.
А ведь именно слово к себе и внутренний настрой — формируют то, как мы себя чувствуем.
Будьте добры к себе. Слово лечит.
Быть молодым — это выбор
Можно быть взрослой, уставшей, с болью, обидами и страхами — и всё равно начать меняться.
С малого. С одного интересного рецепта, с новой мысли, с желания прочитать статью до конца.
Быть молодой — значит верить, что всё ещё впереди.
Быть молодой — это значит позволить себе захотеть.
Захотеть — снова жить с интересом. Захотеть — быть активной, радостной, гибкой.
Внутри. В душе. В мыслях.
Молодость — не в теле, а в том, как Вы смотрите на жизнь.
Если Вы готовы видеть новое, понимать и применять — значит, Вы уже молоды.
И неважно, сколько Вам лет.
Совет профессора
Молодым можно стать в любом возрасте.
Для этого нужно всего три вещи: видеть новое, стараться понять его и применять в жизни.
Это простые шаги — но именно они возвращают интерес к жизни, энергию, лёгкость.
Попробуйте. У Вас всё получится.
📘 Новинка: книга «Рецепты профессора»
Моя книга «Рецепты профессора» — это не просто сборник блюд.
Это поддержка. Это вдохновение. Это то, что делает Вас сильнее, увереннее и моложе — изнутри.
В ней Вы найдёте полезные рецепты, утренние фразы, мягкие техники самопомощи и душевные советы.
👉 Перейдите по ссылке, чтобы узнать подробнее и заказать книгу
Или напишите в комментарии: «Хочу книгу», и я подскажу, как её получить.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые вдохновляющие статьи.
И обязательно напишите в комментариях:
А что для Вас значит быть молодой? Когда Вы чувствовали это в последний раз?
Ваши слова могут поддержать другую женщину.