Вы когда-нибудь слышали про розовый октябрь?
🌸 Да, октябрь — это не только золотая осень и горячий кофе.
Во всем мире это месяц осведомленности о раке молочной железы. И это прекрасный повод подарить себе пару минут заботы и внимания.
⚡️К сожалению, данное заболевание молодеет. И говорить об этом нужно!
Ведь рак молочной железы, обнаруженный на ранней стадии, в подавляющем большинстве случаев успешно лечится.
✨ Как позаботиться о себе?
Конечно, в первую очередь это самообследование молочных желез. Эта процедура должна стать таким же ритуалом, как, например, маска для волос в воскресенье. Только важнее! Лучшее время — на 5-7 день цикла (считаем от первого дня месячных), когда грудь максимально расслаблена. Если цикл нерегулярный или вы в менопаузе — просто выберите один и тот же день каждого месяца (например, первое число).
➡️Как это делается? оставила наглядную памятку ниже!
Наша цель — не найти у себя болезнь, а изучить свою нормальную, здоровую грудь. Чтобы в случае реальных изменений вы это сразу заметили.
⚡️Когда бежать к врачу?
Пожалуйста, не терпите и не ждите, что «само пройдет». Идите на прием, если вы обнаружили:
🌟Любое уплотнение (узел, «шарик», «камешек») в груди или подмышкой.
🌟Втяжение кожи или соска.
🌟Изменение формы или размера одной груди.
🌟Выделения из соска
🌟Стойкое покраснение, отек, кож начала напоминать корочку апельсина
🌟Постоянные боли в одной груди, не связанные с циклом.
Ни один из этих симптомов не означает приговор «рак»! Но разобраться в этом — задача врача.
🔅А что насчет врача?
Самообследование — это супер, но его недостаточно. Золотым стандартом является:
🌟Ежегодный осмотр гинеколога или маммолога
🌟УЗИ молочных желез — идеально для молодых девушек (до 35-40 лет) и для контроля в любом возрасте.
🌟Маммография — основной метод скрининга для женщин после 40 лет.
⚡️Если у ваших родственников (мамы, сестры, бабушки) был выставлен диагноз рак молочной железы, то есть смысл дообследоваться, а именно сдать анализ генов BRCA1 и BRCA2 для выявления наследственной предрасположенности к раку мж и составлению индивидуальной тактики.
☀️ Наше здоровье — это наш фундамент. Все, что мы имеем — карьера, отношения, семья, увлечения — строится на нем. Подарите себе эти 10 минут в месяц. Это самый простой и важный акт самолюбия.
➡️С 6 по 10 октября вы можете совершенно бесплатно проверить свои молочные железы и получить консультацию опытных онкомаммологов⬆️
Фонд «Дальше» при поддержке итальянского бренда Intimissimi разместил в крупных торговых центрах мобильные кабинеты профилактики.
В Санкт-Петербурге такой кабинет находится в ТРЦ «Галерея», 1-й этаж, возле эскалаторов напротив магазина Intimissimi.
