Проверка на прочность Один из самых мощных моментов личной трансформации случился со мной в 3 третий день. Ночь перед этим я почти не спала, утром проснулась разбитая. Я знала, что мы пойдем в горы, и это был тот маршрут, который я не преодолела в августе. Моё тело включило режим «саботаж»: слабость, сопротивление, мысли «не дойдёшь», «разворачивайся». И при этом — я наставник. Значит, не имею права сдаться. Группа шла впереди. Они пару раз ждали меня, но я понимала: если будут подстраиваться под мой темп, у них угаснет энергия. Поэтому я приняла решение — идти одна. Каждый шаг был как испытание. Три шага — одышка, пять шагов — сесть, перевести дыхание. И всё равно я продолжала. Миллиметр за миллиметром. В этот момент началась настоящая терапия. В лесной тишине я проигрывала разные ситуации, погружалась в себя. И вдруг поняла: мне нужно пройти этот путь одной. Это был мой личный экзамен на взросление. В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте ориги