Настоящая психотерапия-это ураган, который сметает на твоем пути все призраки прошлого, забирает чемодан без ручки, который нести тяжело и больно, а выкинуть жалко. Могу точно сказать-это не для слабых. Многим кажется, что если они плачут, то они слабые, что если они говорят о трудностях, то они «нытики». Могу сказать, что это не так.
Только сильный человек способен пройти психотерапию и признаться себе в том, за что тайно стыдил себя годами и принять факт своих ошибок как опыт. Только сильный человек способен работать со своим «я плохой и во всем виноват». Слабость-это когда страх навязывает самообман как форму контроля, а человек это отрицает с хорошей миной при плохой игре.
Правда иногда бывает болезненной, но именно она освобождает.. и человек перестает быть чужим среди своих. Потому то он теперь знает, кто он на самом деле. Он теперь настолько смел, что способен сказать себе заветное «да». И вот тогда и начинается жизнь.
Но этот путь не пройти двумя шагами-нужна целеустремленность и отвага, которая не теряет сил, чтобы вызволить себя из темницы чужой власти. 🥇 Награда же-любовь к себе. Как понять, что обрел любовь к себе? Это выражается в состояни: равновесия, благополучия, интереса к жизни, уверенности в своей полноценности, легкости и желании жить.