Всем привет ❤️
Девять месяцев (почти) я писала о своей беременности. Радовалась, жаловалась, переживала и ожидала рождения сынишки вместе с вами. Михаил Андреевич родился, растет, вчера был его первый рубеж - неделя, так теперь и побегут недельки и месяца. А что с моими статьями? Не сразу, так как нужно время восстановиться физически, но я вернусь к изначальной теме - похудению.
Сейчас я немножко разваливаюсь, даже стыдно показаться на фото, так что вот вам кошка, она точно красивая))
Столкнулась я наверно со всем комплексом послеродовых болячек, это плюсом к тому, что было ДО и во время беременности. Но ничего, потихоньку и спину подлечу, и ферритин подниму, и органы на место поставлю.
Конечно я посоветовалась со своим врачом. На два месяца минимум мне запретили физические нагрузки, кроме прогулок и с диетами так же надо повременить, так как малышу сейчас важно полноценное питание, а оно во многом зависит от меня. Это не значит «есть за двоих», а именно полноценно питаться не урезая свой рацион.
Что с весом? 27 декабря 2024 года было моё последнее НЕ беременное взвешивание и цифра на весах 90,9 кг. 27 января 2025 после всех праздников и дня рождения младшей дочки я сделала тест, увидев на нём ➕ и встала на весы, где было 91,6 с этого веса я и начала отсчет. В роддом поступила с весом 100,5 итого за беременность набрала 8,9 кг. Я считаю, что неплохо, мне обозначили цифру не более 12 кг набора.
Сегодня 8 день после родов. И вот мой вес вниз 👇
Тоже мне кажется хорошо, считай всё в роддоме и оставила. Целей не ставлю. Пока рано, точнее глобальная цель так и осталась, просто получается между подходами огромный перерыв почти в год.
Как обычно зову в ТГ, всё личное будет там, здесь останутся отчеты по весу, возможно, что-то про семью в целом, для меня вообще все сферы жизни сложно отделимы, но тут малышковые заметки будут выглядеть не органично. Ну и со временем верну творчество в блог, заготовки и рецепты, пока я растворилась в материнстве и времени на ДЗЕН крайне мало.
Обнимаю всех, кто остается со мной ❤️