3 октября миром управляют 12 лунные сутки, которые продлятся до 17 часов 03 минут, после чего наступят 13-е.
Сегодня Вселенная дарит нам особенный день — день заботы о себе. Энергии этого времени мягкие, они помогают нам остановиться, выдохнуть и наконец услышать, что говорит наше сердце.
Наша с вами задача сегодня — не гнаться за результатами, не доказывать свою ценность через дела, а просто позволить себе быть. Позволить себе чувствовать, отдыхать, радоваться мелочам.
Начните этот день со слов: «Сегодня я разрешаю себе слушать своё сердце. Я достойна заботы и нежности — и я дарю их себе».
Пронесите эти слова через весь день, возвращайтесь к ним каждый раз, когда начнёте торопиться и суетиться.
Внутреннее состояние
Сегодня очень важно прислушаться к себе — к своим ощущениям, желаниям, потребностям. Не к тому, что «надо», «должна», «как правильно», а к тому, чего хочется именно вам.
Если тело просит отдыха — отдохните. Если душа хочет тишины — побудьте в тишине. Если хочется чая с любимым печеньем — позвольте себе эту маленькую радость без чувства вины.
Вселенная сегодня напоминает нам: ваше внутреннее состояние важнее любых дел. Потому что когда вы наполнены, спокойны и довольны — всё вокруг складывается легко и гармонично. А когда вы истощены и напряжены — даже простые задачи превращаются в испытание.
Постарайтесь сегодня отпустить мысли «а что обо мне подумают», «а вдруг я что-то не успею», «а как же все остальные». Сегодня — день для вас. И это не эгоизм, это необходимость.
Если чувствуете себя одиноко даже в окружении семьи — в моём Telegram-канале я разбираю, как построить настоящую близость и получить ту поддержку, которой так не хватает.
Финансовая сфера
День нейтральный для финансовых вопросов. Можно заниматься текущими делами: оплачивать счета, делать покупки для дома, планировать бюджет.
Если вам предлагают что-то купить «прямо сейчас, потому что завтра будет дороже» — не поддавайтесь на спешку.
Лучше всего сегодня потратить деньги на то, что приносит вам радость и комфорт: хорошие продукты, цветы себе, новую книгу, приятную мелочь для дома. Это будут вложение в ваше спокойствие и хорошее настроение.
Отношения
Сегодня прекрасный день для того, чтобы укрепить близость в семье — но не через разговоры и выяснения, а через совместную радость и лёгкость.
Если в последнее время между вами и близкими была напряжённость, сегодня не нужно «выносить на обсуждение». Вместо этого просто будьте рядом — тепло, спокойно, без требований.
Приготовьте что-то вкусное, включите приятную музыку, предложите посмотреть фильм вместе. Эта простая близость сейчас ценнее любых серьёзных разговоров.
Особенно важно сегодня не критиковать и не поучать. Если муж что-то сделал не так, как вы бы хотели — промолчите, даже наоборот похвалите, а потом предложите улучшить результат.
Помните: когда вы расслаблены и довольны, все вокруг тоже становятся мягче. Ваше спокойствие передаётся близким, и атмосфера в доме меняется.
Кстати, если вы устали от недопонимания между вами и близкими людьми, мой Telegram-канал будет вам особенно полезен. Не забывайте присоединяться.
Работа и дела
На работе сегодня лучше всего заниматься спокойными, привычными задачами. Рутина, завершение начатого, работа с документами — всё это пройдёт легко.
Не беритесь за новые проекты и не пытайтесь сегодня свернуть горы. День не для подвигов, а для размеренной работы в комфортном темпе.
Если есть возможность, сделайте себе приятные перерывы: выпейте любимый кофе, выйдите на пять минут подышать воздухом, послушайте музыку. Эти маленькие радости помогут сохранить хорошее настроение.
После работы постарайтесь не задерживаться. Сегодня вечер важно посвятить себе и своим близким, а не рабочим делам.
Дом и пространство
Отличный день для того, чтобы сделать дом ещё уютнее. Не генеральная уборка, а именно создание комфорта.
Можно зажечь свечи, поставить свежие цветы, разложить мягкие пледы, включить приятную музыку. Всё, что делает пространство теплее и уютнее.
Если есть желание, приготовьте что-то вкусное — не обязательно сложное блюдо, просто то, что приносит радость. Процесс готовки сегодня может стать настоящей медитацией и заботой о себе, вместо того, чтобы прокручивать во время приготовления ужина то, как прошел день, возьмите и выполните любую практику, которую я даю в своем клубе "Энергетическая перезагрузка", поверьте, получите максимальный результат и ужин будет прекрасный, и практика даст тот результат который вы хотите.
Кстати в клубе уже собрано более 50 моих авторских практик. Зарегистрироваться можно в клуб пройдя по этой ссылке.
Хорошо сегодня также навести порядок в своём личном пространстве: на рабочем столе, в гардеробе, в косметичке. Когда вокруг чистота и красота, внутри тоже становится спокойнее.
Только не превращайте это в рутину. Делайте столько, сколько приносит радость, а не усталость.
Цвет удачи
Сегодня цветами удачи будут мягкие, пастельные оттенки: нежно-розовый, персиковый, кремовый. Эти цвета символизируют нежность, заботу и внутренний покой.
Если у вас есть одежда таких оттенков — наденьте сегодня. Если нет, можно добавить акцент через шарф, украшение или даже лак для ногтей.
Эти цвета помогут вам сохранять мягкость и спокойствие в течение всего дня, а также притянут приятные события и тёплое общение.
Практики
Практика 1: Утреннее намерение на комфорт
Сразу после пробуждения, ещё лёжа в кровати, положите руку на сердце.
Сделайте три спокойных вдоха и выдоха.
На каждом выдохе говорите (вслух или мысленно): «Сегодня я выбираю счастье и радость».
Затем спросите себя: «Что сегодня сделает меня счастливой?» — и прислушайтесь к первому ответу, который придёт.
Это может быть что угодно: вкусный завтрак, красивая одежда, прогулка, разговор с подругой. Постарайтесь в течение дня сделать это для себя.
Почему это работает:
Утреннее намерение программирует весь день. Рука на сердце создаёт связь с собой, с истинными желаниями. Вопрос активирует интуицию — и первый ответ всегда самый честный. Когда вы выполняете это маленькое желание, мозг понимает: «Меня слышат, обо мне заботятся» — и это меняет всё ваше состояние.
Результат:
Вы начнёте день с ощущением заботы о себе. Появится внутренняя опора и понимание, что ваши желания важны. День пройдёт легче, потому что вы будете действовать не из долга, а из внутреннего комфорта.
Практика 2: Остановка посреди дня
В любой момент дня, когда почувствуете, что начинаете торопиться, нервничать или делать что-то «на автомате» — остановитесь.
Буквально замрите на 10 секунд. Сделайте один глубокий вдох и медленный выдох.
Спросите себя: «Что я сейчас чувствую?» Не анализируйте, просто назовите чувство: усталость, напряжение, раздражение.
Затем спросите: «Что мне сейчас нужно?», чтобы почувствовать себя в ресурсе — и сделайте это. Даже если это просто глоток воды или две минуты у окна.
Почему это работает:
Остановка прерывает автоматический режим «делать-делать-делать». Вопросы возвращают вас к себе, к своим настоящим потребностям. Когда вы даёте себе то, что нужно, — энергия восстанавливается мгновенно, и дальше всё идёт легче.
Результат:
Вы перестанете действовать через силу. Появится ощущение, что вы живёте свою жизнь, а не выполняете чужие требования. К концу дня не будет опустошения — будет приятная усталость от дел, которые вы делали с удовольствием.
Сны
Сны сегодня могут быть очень символичными и показывать ваши истинные желания и потребности. Сны сегодня — это голос вашего внутреннего я. Прислушайтесь к нему.
Ну а перед сном проговариваем слова: «Я прожила этот день с заботой о себе. Благодарю Вселенная за мудрость в моей жизни».
Чтобы усилить все светлые энергии, давайте вместе напишем в комментариях: «Я слышу себя, я забочусь о себе, я достойна радости и комфорта»
Благодарю каждого из вас за то, что вы есть. За то, что заботитесь о себе и своих близких. Тепла, нежности и света вам и вашему дому.
С теплом к вам, Наталья Светлая ❤️