Был я как-то в горах. Первый раз в большом походе. И вот сидим у костра разговариваем. Слово за слово. Кто что думает, кто как живёт
И мне один чувак говорит: … получается, что ты боишься боли…
Меня это задело! И в памяти это осталось надолго
Я прям разозлился!
Ну, разумеется, я боюсь боли! Ещё бы! А кто не боится?
Я вообще не терплю любой мало-мальский дискомфорт, для меня это стресс
И я хочу, чтобы всё было легко и просто. Чтобы у меня всё получалось без малейшего сопротивления. В то время я вызывал такси, если идти нужно было больше 5 минут
Вообще, единственное что меня заботило, это мой комфорт
А если я и делал что-то, что вызывало стресс - то потом бил себя кулаком в грудь какой я молодец и с размахом отмечал это событие! Вот, например, я приехал на Алтай и залез на гору. Сейчас-то я буду заливаться по полной программе, имею право!
Короче, слова того человека задели меня за живое. (я не думал, что это так очевидно со стороны, а признаваться в этом напрямую мне было стыдно) Я так берёг свой комфорт и так гордился тем, как я научился не сталкиваться с раздражителями. И ведь я дальше собирался двигаться в этом направлении
Это же круто жить так. Жить без боли
Меньше работать, больше отдыхать. Меньше грустить, больше веселиться. Меньше напрягаться, больше расслабляться. Меньше раздражаться, больше кайфовать
Я хотел убрать из жизни все возможные причины, из-за которых мне может быть плохо
И когда услышал критику, то жутко разозлился!
Это подрывает все основы моей устоявшейся жизни. Я делаю всё возможное, чтобы не сталкиваться с болью! По-другому не может быть! Что этот тип себе позволяет?!
Сейчас я вспоминаю, каким я тогда был и понимаю, почему не мог бросить пить
Вот это и есть основная причина, по которой люди не хотят бросать…
Страшно столкнуться с болью
Причём по-настоящему столкнуться. Не так, чтобы сразу потом обезболивающим запить, а полностью на трезвую голову
У каждого зависимого человека есть такая боль, с которой он боится столкнуться больше всего
Именно поэтому он и пьёт - чтобы не видеть, как далеко он зашёл, пока хотел её избежать
И вот тебе несколько примеров как это бывает, выбирай любой:
Я НАСТОЛЬКО боюсь одиночества, что готов быть рядом с людьми, с которыми мне плохо, чтобы не быть одному (и при этом я пью, чтобы как-то вывозить такую программу)
Я НАСТОЛЬКО боюсь осуждения, что готов делать то, что мне не нравится, лишь бы обо мне не подумали плохо. Для всех окружающих я хороший, но внутри мне невыносимо (и я пью, чтобы как-то с этим справляться)
Я НАСТОЛЬКО боюсь за своё положение (статус), что готов ругаться при малейшем намёке на несогласие (и я пью потом, чтобы успокоиться)
Я НАСТОЛЬКО… это можно продолжать очень долго
Примеры у каждого свои но все они об одном и том же
Я готов заниматься любыми делами… кроме тех, которые на самом деле могут изменить ситуацию
Ненавидишь свою работу? Каждый день просыпаешься с мыслью как тебя от неё тошнит? Ждёшь вечера, чтобы скорее свалить оттуда и напиться?
Ну, это же не повод что-то менять, верно?
А кому сейчас легко? У других вон тоже так! А чё я тогда делать буду? Это чё, на собеседования надо будет ходить? А вдруг на новой работе тоже плохо будет? Что говоришь, попробовать на этой работе что-то изменить… нет, тут уже ничего не поделать! Ладно, надо просто потерпеть… глядишь и наладится как-нибудь
Такие же рассуждения могут быть и про отношения в паре, с друзьями, с родственниками
Я не хочу сталкиваться с болью. Я выбираю терпеть. Но терпеть без алкоголя я уже не могу
И я остаюсь там, где мне плохо и пью, чтобы помочь себе это пережить. Лишь бы не столкнуться с болью от перемен
Такое саморазрушение может продолжаться годами…
А теперь вопрос. Почему так трудно бросить пить?
Трудно бросить пить потому что ТЫ ХОЧЕШЬ СДЕЛАТЬ ЭТО БЕЗБОЛЕЗНЕННО
Ты хочешь, чтобы оно “прошло само”
Ты хочешь перескочить с одного на другое (вот почему люди хотят антидепрессанты)
Ты хочешь найти способ, чтобы не было грустно, скучно, чтобы не было стресса
Вот поэтому и трудно бросить. Потому что так не бывает!
Бросить пить - это значит встретиться с этим стрессом, от которого ты всё время убегаешь! И пережить его трезвым! И увидеть, что ничего с тобой не случается, когда ты это переживаешь!
Да, жизнь это стресс. Так и должно быть. Без стресса жизни нет. Если ты не будешь чувствовать голода - ты не пойдёшь добывать еду и умрёшь от истощения
А можно научиться не хотеть есть? Нет, нельзя. Это противоестественно. Нормально испытывать голод. Проголодался. Пошёл, нашёл еды. Поел. И вот ты не голодный
Представь, что вместо этого ты ешь “таблетку от голода”. Чувствуешь, что проголодался, закидываешь колесо и ты не голодный… И так каждый раз.
Угадай чем это закончится? Тут не нужно быть Вангой
Пока ты пьёшь - причины по которым ты пьёшь остаются в твоей жизни. Пока ты под градусом, ты просто ненадолго о них забываешь
Но пить нужно всё время больше и чаще
А когда ты трезвеешь, то они опять тут как тут
Надеюсь, получилось объяснить
Хочешь бросить пить? Готовься столкнуться со стрессом!
Да, будет тяжело. Да, это не пройдёт быстро. Да, у тебя получится, если будешь настойчивым и честным с самим собой!
— — —
Если тебе надоело бухать и ты хочешь наконец-то вернуть нормальную жизнь - подписывайся на мой канал! Я расскажу, как можно бросить пить раз и навсегда
Смотри видео "Почему тебе плохо, когда бросаешь пить" здесь: https://dzen.ru/video/watch/68c005b251a69279301a136f
Моя история с фото. Как я употреблял алкоголь с 14 до 34 лет. Как бросил и как живу теперь. Смотри здесь: https://dzen.ru/video/watch/68b14db4f1e9f262a337cbc8