Доброго утра всем ! Сегодня будет тема очень тяжелая для меня, мне про это сложно писать и вспоминать. Полгода назад я столкнулась с самой настоящей депрессией, из которой выбраться было очень сложно. До этого момента я думала, что люди , которые сталкиваются и говорят вот у меня депрессия просто ленивые. Но это оказалось далеко не так. У меня это накопилось за последние годы и просто прорвало , мой мозг и организм просто потерял свой ресурс, я выгорела изнутри. Два декрета подряд, маленькая разница у детей , у близняшек был самый тяжелый период взросления с года до двух , они орали постоянно . Все это нанесло удар по моей психики , она просто не выдержала. Кто меня хорошо знает , я всегда по жизни иду с позитивом , я очень активная, радуюсь мелочам. И вдруг в один момент все во мне потухло. Все эмоции исчезли, это настолько страшно, когда не чувствуешь вообще ничего. Нет радости , нет желания , эмоций , ты просто не хочешь просыпаться, жить. Я перестала есть , мой вес достиг критической для меня отметки 50 кг при росте 170 . Я была настолько худая , что мне было больно сидеть , ходить . Я перестала спать , в лучшем случае это было 3 часа сна . Постоянное чувство тревоги, агрессии, меня раздрожало абсолютно все. Я могла неделями не мыться , краситься я перестала. Я сидела дома , не ходила гулять , не общалась не с кем. Боже , я все вспоминаю с таким ужасом. Спасибо огромное моей семье , друзьям . Это благодаря им я смогла выбраться с этого болота и вернуться в прежнюю себя. Муж меня повел к психологу , но в моем случае психолог был бессилен. Пошли к психотерапевту. Он мне прописал антидепрессанты. Из такого состояния было невозможно выбраться без таблеток. Спасибо с большой буквы моей маме , она взяла на себя в этот период готовку, уборку , помогала с детьми. Сестра морально меня поддерживала , так как она живет в другом городе. Спасибо вам мои близкие люди за все🙏без вас может меня и не было бы сейчас. Постепенно я начала принимать препараты.Наступила весна и потихоньку я стала вылезать из этого кокона. Выходила гулять , появилось желание выезжать куда-то , как раньше . В кино или кафе. Я наладила общение с окружающими. Мне далось это очень сложно , но я выбралась. Я начала есть , появился аппетит , я наконец-то смогла спокойно спать. Это такое счастье, когда ты можешь опять смеяться и плакать . Все чувства вернулись🤗. Конечно последствия остались до сих пор , психика очень сильно пострадала. У меня выпала большая часть волос, пришлось их подстричь. Я сильно поседела, испортились зубы. Все от нехватки витаминов, так как я не ела почти ничего. Но главное , что этот период у меня позади, я бы хотела его стереть с памяти. Не устану благодарить свою семью , мужа , друзей . Спасибо , что вытащили меня , я вас очень сильно люблю❤. Кто оказался в подобной ситуации не ждите чуда , идите за рецептом к психотерапевту. Тут только таблетки , больше никак. Будет интересно почитать комментарии, тех , кто это пережил, пишите. До скорых встреч , хорошего всем дня !
