Телефон для того чтобы звонить , но потом понеслось.
Писать смс, выходить в интернет, снимать фото -видео, ставить будильник, смотреть в календарь и отмечать знаменательные даты, производить монтаж фото-видео, учиться, получать знания, работать через телефон, познавать весь мир природу, народы, космос, всё все можно вытащить из этого карманного компьютера, о котором мечтали раньше все программисты, сейчас доступно всем , абсолютно всем. Как много устройств он заменил, это хорошо, только вот правильно надо ещё этим устройством пользоваться. Мы снимаем каждый день, некоторые каждый час, а если представить, вспомнить , сколько раз вы снимали на фотоаппарат, который был плёночный, не так уж часто, тут надо подумать, возможно и не стоит снимать фото видео каждый час?
А если представить телефон как инструмент, в нем же есть даже рулетка, часто вы используете рулетку , только чтобы измерить , тогда , когда занимаетесь мастерством , стройкой.
Фильмы вы смотрите в свободное время, его конечно не хватает, но надо ещё и настроиться на фильм . А сейчас, социальные сети предлагают короткие видео с набором разного контента разных жанров, что негативно влияет на психическое состояние человека. И как быть?
На счет видео все просто, автоматическая подборка подбирает видео близких по жанру, это хорошо, настрой будет в одном направлении,
Единственное надо делать перерывы, потому что внимание телефона много в нашей жизни, нужно и позвонить, и сделать фотографию , ответить на смс по работе, почитать книгу , послушать музыку.
Делайте перерывы и не смешивайте ваши действия, этот способ будет очень эффективным, то есть вам надо позвонить, позвонили, отложили телефон, подумали все ли по звонкам на этот час , потом захотели посмотреть видео, примерно посмотрели сколько у вас есть времени на это занятие и после него немного отдохнуть, посмотрели, не смешивайте ваши действия , слушая музыку на фоне и заниматься работой - не продуктивно, музыка может сбить мысль(не всегда), а вот слушать музыку , делать медитацию, зарядку - эффективно. На счет эффективности действий - индивидуально ко всем, понаблюдайте за собой, выявите свои плюсы и минусы в отношении телефона, его наиболее эффективного использования.
Так как мы выяснили, что наш гаджет имеет большой набор функций, нужно их разграничивать, или распределять эффективно, давай нашему мозгу отдыхать,
Распределяйте внимание , оставайтесь всё- таки в мире головой, ловите всю красоту, окружающую нас , ищите ее даже там , где ее трудно заметить и вот тут же запечатлите ее на свой телефон .
Сегодня люди работают через телефон, по телефону, как удобно, приходят домой и снова погружаются в телефон, может оставить работу (телефон) хоть на время, или вот ещё лайфхак, пришли домой сделали все дела по телефону ( позвонили, написали) всё, время отдохнуть , ставьте режим самолёта и используйте ваш смартфон как аудио или видео плейер, сейчас память телефона очень вместительна, запасайтесь файлами, смотрите, наслаждайтесь фото, читайте, слушайте музыку и танцуйте, ведь никто не дозвонится в режиме самолет 😀.
Функций в телефоне предостаточно, чтобы разграничить области его использования, но никто не хочет в это вникать, тем более разбираться .
Человеку предоставили крутую мощную штуку, но не научили эффективно ей пользоваться, возможно просто это и не надо. Но у вас все впереди, используйте этот инструмент на максимум, анализируйте свои действия , думайте, как сделать перерыв или разграничить использование гаджета наиболее эффективно, не отдавайте все ваше внимание этой железке, любите всех своих родных, любите природу, любите жизнь, а этот инструмент может предоставить вдохновение на этот мир , помощь, но помните , много внимания железу не стоит, вы же не смотрите на железное ведро сутками- кстати попробуйте, там наверняка будут отражаться солца лучи; предоставляйте себе отдых, просто отдых от всех инструментов, а у нас их много на сегодняшний день.
Помните все эти инструменты хотят владеть вашим вниманием 24/7 , не предоставляйте им такую возможность, ведь они поглотят со временем все ваше внимание и не только; потом не удивляйтесь, что вашей жизнью управляет телефон, Алиса уже в слугах, не дайте ей стать королевой над вами.
Это прям как восстание машин из терминатора, дорожите своим вниманием друзья, берегите себя и своих близких.