😀 Почему тело отекает? Разбираем сигналы организма

1 октября1 окт

1 мин

😀 Почему тело отекает? Разбираем сигналы организма ❗️Отёк — это не просто косметический дефект, а важный сигнал, который посылает нам тело. Он говорит о том, что в организме задерживается избыточная жидкость. Игнорировать этот симптом нельзя, так как его причины могут быть как безобидными, так и очень серьезными. ❗️Основные причины отеков: 1️⃣🥗 Образ жизни (функциональные отеки) · Соль: Избыток натрия задерживает воду в организме. · Сладкое: Углеводы тоже способны удерживать жидкость. · Вода: Как ее недостаток, так и чрезмерное употребление на ночь. · Алкоголь: Обладает сильным обезвоживающим эффектом, на утро тело компенсирует это отеками. · Жара и физические нагрузки: Сосуды расширяются, и жидкость легче проникает в ткани. 2️⃣🚨 Медицинские причины (требующие внимания врача) · ❤️ Сердечные отеки: Появляются к вечеру на ногах (стопы, лодыжки), могут сопровождаться одышкой. Связаны с тем, что сердце не справляется с перекачкой крови. · 🧠 Почечные отеки: Ярче всего видны утром

❗️Отёк — это не просто косметический дефект, а важный сигнал, который посылает нам тело. Он говорит о том, что в организме задерживается избыточная жидкость. Игнорировать этот симптом нельзя, так как его причины могут быть как безобидными, так и очень серьезными.

❗️Основные причины отеков:

1️⃣🥗 Образ жизни (функциональные отеки)

· Соль: Избыток натрия задерживает воду в организме.

· Сладкое: Углеводы тоже способны удерживать жидкость.

· Вода: Как ее недостаток, так и чрезмерное употребление на ночь.

· Алкоголь: Обладает сильным обезвоживающим эффектом, на утро тело компенсирует это отеками.

· Жара и физические нагрузки: Сосуды расширяются, и жидкость легче проникает в ткани.

2️⃣🚨 Медицинские причины (требующие внимания врача)

· ❤️ Сердечные отеки: Появляются к вечеру на ногах (стопы, лодыжки), могут сопровождаться одышкой. Связаны с тем, что сердце не справляется с перекачкой крови.

· 🧠 Почечные отеки: Ярче всего видны утром — это одутловатое лицо, мешки под глазами. Связаны с потерей белка или нарушением выведения солей.

· 🦵 Венозные отеки (ХВН, варикоз): Поражают ноги, сопровождаются чувством тяжести, распирания, иногда видны сосудистые звездочки или вены.

· 🟨 Печеночные отеки: Появляются в области живота (асцит), сопровождаются желтушностью кожи, зудом.

· 🤧 Аллергические отеки: Возникают резко (отек Квинке), часто на лице (веки, губы). Это состояние требует немедленной помощи!

· 🔄 Лимфедема (лимфостаз): Отек плотный, обычно на одной конечности, вызван нарушением оттока лимфы.

❗️Когда бить тревогу?

· Отеки стали регулярными и не проходят после отдыха.

· Появилась одышка, боль в груди или учащенное сердцебиение.

· Отек горячий, красный и болезненный на ощупь (может говорить о тромбозе).

· Резко уменьшилось количество мочи.

· Отек асимметричный (только на одной ноге или руке).

💡Что делать?

Первое и главное— не заниматься самолечением! Если отеки беспокоят часто, нужно искать причину.

Следите за сигналами своего тела и будьте здоровы! 🍀

#здоровье

#отеки

#полезныесоветы