«У меня нет времени». Эта фраза стала обычной репликой в моей жизни. Работа, дом, дети, соцсети, бесконечный список дел… В этом хаосе самое важное уходило на задний план — общение с Богом. Утренняя молитву я пропускал из-за спешки, вечером валила с ног усталость, а о том, чтобы почитать Писание, и речи не шло. Я оправдывал себя тем же, чем, уверен, оправдываетесь и вы: «Я очень хочу, но совсем некогда!» И вот, однажды я осознал, что это одна из самых хитрых и удобных ловушек лукавого. Это просто отговорка.
Шаг 1: Признать, что это вопрос приоритетов, а не времени
Первое и самое тяжелое — это честность с самим собой. В сутках ровно 24 часа. Время есть всегда. Вопрос в том, на что мы его тратим. Я начал вести дневник в течение недели. Не для того, чтобы себя корить, а чтобы увидеть правду. И она оказалась шокирующей: за неделю я наскреб почти 10 часов серфинга в интернете, 5 часов просмотра фильмов и пару часов бесцельного «зависания» в телефоне. При этом у меня не находилось и 15 минут для Бога.
Вывод был прост: я не использовал время на духовное, я тратил его на что-то другое. Как только я это понял, исчезла иллюзия нехватки времени. Появилась ответственность за свой выбор.
Шаг 2: Перестать искать «идеальное» время и начать использовать «карманное»
Я ждал того самого идеального момента: часа тишины, когда дети спят, кофе дымится на столе, и ничто не отвлекает. Такого момента у меня не было никогда, и я сменил тактику. Я разбил свое общение с Богом на небольшие, но регулярные «порции» в течение дня:
· Утро: 5 минут настройки. Я не начинал с часа глубокого изучения Библии. Я, еще лежа в постели, говорил: «Господи, этот день — Твой. Будь со мной, направляй мои мысли и дела». Коротко и искренне.
· Дорога: аудиобиблия или подкасты. Вместо музыки или новостей по дороге на работу я стал слушать Писание, что наполняло мой ум словом Божьим.
· Обеденный перерыв: время уединения. Я находил скамейку в парке или просто оставался в машине на 5-7 минут, чтобы помолиться коротко, подышать и вспомнить о Божьем присутствии.
· Вечер: 10 минут благодарности. Перед сном, вместо того чтобы листать ленту, я записывал в заметки в телефоне три вещи, за которые благодарен Богу за сегодня. Эти «кармашки» времени не требовали глобального перепланирования дня, но они превратили Бога из далекой концепции в постоянного Спутника.
Шаг 3: Сделать это привычкой, а не подвигом
Сила воли истощаема. Полагаться на нее — провальная стратегия. Я начал «привязывать» свое короткое духовное время к уже существующим привычкам. Психологи называют это «привычное связывание».
· После того, как почистил зубы → 2 минуты молитвы.
· Пока заваривается кофе → прочитать один короткий псалом.
· Перед тем как начать работать за компьютером → закрыть глаза и попросить мудрости.
Через 3-4 недели это стало автоматическим действием. Я перестал себя заставлять. Это просто стало частью моего дня.
Шаг 4: Изменить отношение к «духовным практикам»
Я перестал делить жизнь на «духовную» и «обычную». Мытье посуды, игра с ребенком, работа над отчетом — все это может быть служением Богу, если делать это с молитвой, как следует и для Его славы.
Я начал практиковать «молитву дыхания»: на вдохе — «Господи Иисусе», на выдохе — «помилуй меня». Это можно делать всегда: в пробке, в очереди, во время рутинной работы. Это постоянно напоминало мне, что Бог всегда рядом.
Вывод
Я не нашел лишний час в сутках. Я изменил качество тех 24 часов, что у меня есть. Я перестал «искать время для Бога» и начал «включать Бога в свое время». Отговорка «не могу найти время» растворилась, потому что она была не правдой, а оправданием собственной лени и неправильных приоритетов.
Теперь моя жизнь не разделена на Бога и все остальное. Он — в моем утре, в моей дороге, в моей работе и отдыхе. И это не требует титанических усилий. Требует лишь одного маленького шага — решения начать с малого уже сегодня. Не ждите идеального момента. Его не будет. Просто скажите Ему что-то прямо сейчас.