На фотке бывшая я, в постоянном напряжении и тревоге
И это не было связано с ковидом, запретами на передвижение и ограничениями на общение.
Просто в декабре 2019 года меня освободили от должности вопреки всем положительным изменениям в социальной жизни региона, за что я тогда отвечала. Меня как будто рыбу выбросили на берег, где я не могла вдохнуть воздух, чтобы продолжить жить.
Я оборвала практически все социальные связи – отношения, друзья, профессиональный рост, на это просто не было сил. Возможно, я бы до сих пор жила в тревожном переживании и гоняла черную бездну мыслей, терзая себя – и довела бы себя до клинической депрессии.
Но на моем пути повстречался специалист психолог, который работал в рилив подходе. За 10 сессий я вернулась к себе – перестала тревожиться о будущем, стала радоваться встречам с друзьями, начала знакомиться с новыми людьми, вернула себе радость момента жизни, а пустота потери статуса и чувство одиночества заполнилась достижимыми желаниями и устойчивой любви к себе и к своей жизни.
И тогда психология как наука вошла в мою жизнь по-взрослому. Я начала учиться. Магистратура по психологии в психоналитическом подходе (так себе развлечение), рилив-терапии – уникальный авторский метод кандидата психологических наук Полякова Е.А., ДПДГ у щедрого профессионала Смирнова В.В., и еще КПТ, Гештальт, Кризисная психология и т.д.
А еще через 3 месяца после работы с психологом мне предложили новую топ-должность в Федеральном фонде ОМС. А потом я просто переосмыслила свои желания – если краткосрочная психология в подходе рилив и ДПДГ так помогает и вытаскивает из черноты, то я хочу всю вторую половину своей активной профессиональной жизни заниматься тем, что приносит четкий быстрый результат конкретному человеку! И в пятницу 13 я ушла из найма.
У меня получилось справиться с тяжелой длительной тревогой о своем будущем получится и у вас!
Напишите мне в личные сообщения @em_relive и получите помощь в виде бесплатной 30-минутной встречи
Согласуем удобное время для видео встречи, за 5 мин пришлю ссылку, и вам ничего не надо дополнительно устанавливать, если инет ок, ссылка откроется сама.