Сильная магнитная буря, начавшаяся вчера ночью, продолжается, и конца ей не видно. Многие чувствительные люди уже измучены, и не знают, как спастись от мести Дневного светила. Как им помочь, aif.ru рассказывает доктор Спахов.
«Магнитная буря, начавшаяся вчера, в последний день сентября, около 3 часов ночи, по состоянию на настоящий момент всё ещё продолжается, — отмечает Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН. — Непрерывная длительность события составила уже около 30 часов. Обстановка в окружающем планету космическом пространстве в данный момент плохо способствует стабилизации магнитосферы».
Заболеть могут даже здоровые
Если читать сообщение астрономов дальше, настроение будет портиться еще больше. Ничего оптимистичного они нам не сулят. И не исключено, что такая информация вызовет симптомы, связанные с магнитной бурей, даже у здоровых людей.
Эксперты подчеркивают, что «прогноз на ближайшие сутки сохраняется неблагоприятным». И самое тревожное вот это: «Обстановка как на Солнце, так и в околоземном пространстве не способствует нормализации ситуации. Более того, прогноз на сутки впервые за много дней включает более чем 50-процентные вероятности формирования на звезде вспышек высшего X класса».
А это значит, что нам грозят новые долгие магнитные бури, ведь солнечный ветер достигает Земли через 2-3 дня после вспышки на Солнце.
Лечение начинайте с диагностики
О том, как вести себя тем, кто уже страдает от продолжающейся бури, aif.ru рассказывает кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов:
"Самое неприятное в такой ситуации — достаточно высокий риск развития криза у гипертоников. Этого нельзя допустить, и как действовать в ситуации, когда криз уже развивается, мы рассказывали aif.ru ранее.
Остальным, кому криз не грозит, но состояние у них далеко не самое лучшее, нужно действовать в зависимости от тех симптомов, которые их мучают. И начать надо с самодиагностики. Во-первых, проверьте свое давление. Если оно повышено, но не предкризовое, нужны дополнительные меры, чтобы оно не повышалось дальше и лучше, чтобы вернулось к целевым значениям.
Если вы принимаете лекарства для снижения давления не в максимальных дозах, то временно дозу можно повысить. Еще один прием — добавить в умеренной или небольшой дозе препарат из другой группы. Все это тоже временно и под контролем артериального давления. Сначала при этом старайтесь больше лежать и не покидать дом, так как реакция порой бывает сильной, и давление может снизиться больше чем нужно. В таких случаях, или если начнется головокружение, надо сразу лечь.
Другой очень хороший прием — принять однократно мочегонное средство. Вы должны заметить, что диурез (объем выделяемой мочи — прим. aif.ru) увеличился. При этом или после хорошо еще принять и препараты с калием и магнием, типа аспаркама, панангина, панаспара и т.д.
Если с давлением все вроде нормально, а голова болит, то может помочь простое обезболивающее — препараты на основе парацетамола, ибупрофена и других НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), их очень много. Неплохо, если это будет комбинированный препарат с добавкой кофеина. В данном случае это оправдано.
Если вы напряжены, беспокоят нервозность, дрожь в теле, неприятные ощущения, а релаксация и аутотренинг не помогают, то лучше всего принять корвалол, валокордин или другие кардиоседативные препараты. Подойдут также валериана, настойка пиона или пустырника.
Если еще есть непроходящее чувство тревоги, возможно помогут анксиолитики — противотревожные препараты. Но назначить их должен лечащий врач, они отпускаются только по рецепту.
Как уже рассказывал ранее, если давление при кризе не снижается или боли в груди не проходят на обычных препаратах, обязательно вызывайте скорую. И не тяните, это может быть очень серьезным.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo